Какие мышцы работают при отжимании от пола.

Вы наверняка выполняли отжимания от пола. Так как оно очень популярное во всем мире. Ведь это упражнение не требует специального оборудования и его можно выполнять практически в любом месте. Так же это упражнение безопасное, так как движение в нем максимально естественно для организма. Это упражнение направленно на проработку мышц плечевого пояса. Но многие не знают для проработки каких мышц эффективно отжимание и каким видом отжиманий можно нагрузить ту или иную мышцу. Данную информацию можно узнать в статье: «Какие мышцы работают при отжимании».

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Какие мышцы работают при отжимании от пола. Вы наверняка выполняли отжимания от пола Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-fitnes-pravilnoe-pitanie/13369607/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Какие мышцы работают при отжимании от пола. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Вы наверняка выполняли отжимания от пола </div> </div> Какие мышцы работают при отжимании от пола. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-fitnes-pravilnoe-pitanie/13369607/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Какие мышцы работают при отжимании от пола.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Вы наверняка выполняли отжимания от пола </div> </div>

Антон Анискович

19.03.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 274

Комментарии ⁰

Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание 21972

Последние откомментированные темы:

Какие мышцы работают при отжимании от пола.

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1468 участников