Часто можно услышать суперсеты, трисеты и дроп-сеты - эти термины встречаются в различных планах тренировок, но много ли знают, как правильно использовать их
Описание группы
Все о спорте фитнесе и болиблденге. Техника выполнения упражнения, программы тренировок, и статьи о том как правильно питаться. Немного юмора в жизни и в спортзале.
Реклама