Для того, чтобы привести себя в форму и убрать жировые складки в области талии не обязательно неделю морить себя голодом.
Это серьезная ошибка, которую совершают большинство людей в стремлении быстро избавиться от живота.
Вам просто следует на время изменить свой образ жизни. Это является ключом к достижению желаемой цели и поддержанию достигнутого веса и фигуры.
Маленькие порции
В период голодания в течение долгих часов уровень сахара в крови понижается, побуждая нас впоследствии съедать гораздо больше еды, чем требуется организму.
Следовательно, никогда не позволяйте вашему телу перейти в режим голодания. Вместо одного или двух плотных калорийных блюд, выбирайте легкие закуски каждые 3 часа.
Источник: https://www.pohudejka.com/korrektiruem_figuru/kak_bistro_izbavitsya_ot_zhivota_rekomendatsii
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила публикации для Авторов
(13)
lilea14
,
29.01.2018
20250221131633