liverpool-1 пишет:
Среди множества факторов, способствующих набору лишнего веса, пальма первенства принадлежит неправильному питанию.
Ускоренный ритм жизни, еда на ходу, несоответствие продуктов потребностям организма, а то и их прямой вред приводят к существенному дисбалансу в организме и, как следствие, к избыточному весу.
При правильном, сбалансированном питании, чётко следуя просьбам и потребностям своего организма, можно значительно снизить вес всего за одну неделю.
Для начала необходимо проанализировать свои гастрономические пристрастия. Как правило, набору веса способствует потребление слишком сладкой и жирной пищи, нерегулярное питание, плохое разжёвывание пищи, недостаточное потребление жидкости и чрезмерное употребление алкоголя и кофе.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила публикации для Авторов
(13)
lilea14
,
29.01.2018
-
Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь
(1)
ЛюДмИлОчКа
,
02.08.2016
-
Похудение на вкусной диете
(1)
факир
,
08.07.2016
-
Похудение и сон
(1)
Ирина Ачик
,
20.02.2016
-
Простые принципы домашней диеты
(1)
oiuiouio
,
18.02.2016
20241127093951