liverpool-1 пишет:
Ни избыточный вес, ни ожирение не являются результатом быстрого увеличения веса. Процесс происходит достаточно медленно вследствие избытка калорий в ежедневном рационе.
Поэтому мы должны понимать, что для поддержания нормального веса необходимо следить за своим питанием практически всю жизнь, так как все так называемые «чудо-диеты» дают только кратковременный результат и если вы в дальнейшем не пересмотрите свои предпочтения в еде, то вес снова начнет увеличиваться.
Простые принципы домашней диеты обеспечат здоровое похудение и стабильное поддержание достигнутой массы тела. В чем же они заключаются? Главный ключ к эффективной потере веса – это ограничение в рационе продуктов с высокой плотностью энергии.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила публикации для Авторов
(13)
lilea14
,
29.01.2018
-
Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь
(1)
ЛюДмИлОчКа
,
02.08.2016
-
Похудение на вкусной диете
(1)
факир
,
08.07.2016
-
Похудение и сон
(1)
Ирина Ачик
,
20.02.2016
-
Простые принципы домашней диеты
(1)
oiuiouio
,
18.02.2016
-
Диета 13 дней
(1)
denis_e
,
05.01.2016
-
Все-таки худеем
(6)
liverpool-1
,
12.09.2015
-
Похудеть без диеты? Запомните 10 правил!
(1)
Лаис
,
04.09.2015
-
Худеем дома. 5 полезных советов.
(1)
Аполинария
,
09.06.2015
-
Влияние курения на вес
(3)
Наташака
,
27.03.2015
-
Диета на квашеной капусте
(2)
liverpool-1
,
02.02.2015
-
Как начать худеть? с чего начать?
(1)
natasha 6431
,
24.12.2014
-
Как Сделать Свой Живот Меньше Уже К Сегодняшнему Вечеру?
(1)
ренка
,
25.09.2014
-
Самые популярные напитки для похудения
(1)
scvorcova
,
22.09.2014
-
Полезные свойства молока для похудения - миф или реальность?
(1)
dmi3290
,
02.09.2014
20241228000057