В современном мире статус замужней женщины выше, чем у девушки, которая не была в браке. Это становится заметно лет в 30, когда взгляды соседей и вопросы окружающих постоянно напоминают, что одиночество — это ненормально, что жить для себя в нашем мире не принято.

Психологи называют возраст 27 лет критическим, когда женщина начинает сильно хотеть вступить в союз с мужчиной, когда ощущается необходимость развиваться не в одиночестве, а в рамках семьи. Эти убеждения верны не для всех, так как у каждого свои биоритмы и потребности. Но мир именно с этого возраста начинает стимулировать отношения. Мама и бабушка уже ждут внуков, подруги все уже в парах и даже отдыхают только семьями. И именно в это время у женщины начинают проявляться страхи.

Страх одиночества

Девушка может чувствовать себя успешной, привлекательной и даже счастливой, но это не мешает ей испытывать страх одиночества. Он подкрадывается незаметно и проявляется в виде мысли: «А вдруг я никому не нужна? А вдруг не придет тот идеальный мужчина, которого я жду?». И это стимулирует даму на поиски. Вдруг в ее глазах загораются особые огоньки, которые свидетельствуют об охоте на противоположный пол. Многие утверждают, что желающих замуж можно легко узнать среди толпы, их выдает именно стремление, которое читается в каждом движении, в каждом слове.

И чем больше времени проходит, тем сильнее желание выйти замуж. И уже не ради собственного благополучия, а чтобы доказать себе и окружающим, что все получится. Чтобы убедиться, что нужна, что востребована. И эти эмоции вдруг становятся сильнее голоса разума или сердца. И тут можно легко не заметить недостатки мужчины, его негативные привычки или даже неумение реализовываться. Ведь важно не будущее, а факт свадьбы.

Страх одиночества движет многими женщинами за тридцать. Он мешает строить семью, а не помогает, как думают многие. Он может привести к бракосочетанию, но сохранить отношения будет сложнее, когда глаза на реальность откроются. Он торопит женщину, толкает ее на необдуманные решения, что иногда может лишь навредить, а не подарить счастье.

Так же страх одиночества срабатывает и в неблагополучных отношениях. Например, они вместе уже несколько лет, он не готов содержать семью, не выполняет ее просьбы, да и любовник не лучший. Но женщина не освобождается от гнетущего союза. Она терпит, так как очень боится, что ничего больше не будет. Она цепляется за существующего мужчину, терпит любые унижения, лишь бы не оказаться в одиночестве. Именно так живут с наркоманами, алкоголиками или теми, кто распускает руки.

Как же стать счастливой после 30?

Если вы заметили у себя страх одиночества, не стоит расстраиваться. Эта программа есть почти у всех, и она не негативна. Очень долгое время она спасала жизни нашим предкам. В древности одиночество приводило к гибели. Человек не мог выжить в условиях дикой природы без помощи соратников, и эта эмоция — страх одиночества - записалась на глубинном уровне, почти как и инстинкты. Но современная психология научилась контролировать проявления, которые мешают в жизни.

Проще всего убрать страх, начав наблюдать за ним. Проанализируйте свое поведение, когда включается эмоция, когда мысли об одиночестве начинают мешать жить. Заметьте, что работает именно эта программа, и сразу жить станет проще. Фокусируйте свое внимание не на желаниях, а на их причинах. Почему вы хотите, чтобы было так? Почему вы так себя ведете? И ответом часто будет служить вышеуказанный страх.

Напишите на листе бумаги преимущества одиночества. Сделайте список максимально развернутым и полным. Регулярно читайте эти строки, чтобы не забывать, что освобождение от тяготеющих союзов — это путь к чему-то новому, это шаг навстречу своему счастью. Это поможет понять, что лучше быть одной, чем с людьми, которые вас недостойны. И не нужно ради чужого мнения стараться выйти замуж.

Перестаньте переживать по поводу своей нужности. Оглянитесь вокруг - люди, обладающие меньшими навыками и талантами, востребованы и любимы. А значит, и вы тоже встретите свою любовь. И вам нужен не штамп в паспорте, а искренность и восхищение. Не ставьте целью замужество, думайте о любви.

Начните заниматься собой, повышайте свою самооценку. И учитесь быть в одиночестве. Не для того, чтобы так прожить всю жизнь, а чтобы не бояться этого состояния. Многие люди читают, когда находятся одни, рисуют или творят что-то. Многие творческие личности предпочитают работать именно в полной тишине и отсутствии кого-то еще. Научитесь наслаждаться минутами, которые проводите сами с собой.

Учитесь медитировать. Погружение в себя позволяет освободиться от многих негативных энергий, а также дарит состояние расслабленности, радости жизни. Очень многие медитации позволяют по-новому посмотреть на жизнь, открыть для себя новые грани и увидеть перспективы, о которых вы раньше даже не мечтали.