Простить не всегда можно. Но и носить в душе обиду, постоянно вспоминать о ней, доставать и рассматривать, показывать другим, трогать языком больной зуб, расковыривать рану очень опасно. Люди, зафиксированные на обиде, очень рискуют. Они не виноваты. Но последствия могут быть самыми неприятными.

Обида притягивает другие обиды. Подобное притягивает подобное - это древний философский принцип. Обида, которую хранят, ценят, берегут, постоянно проверяют - на месте ли она? - как магнит, притягивает другие обиды и несправедливости.

Без всякой мистики.

1. Человек сам настраивает себя на обиду. Ищет желаемое, хотя не осознает это. Бессознательно человек проигрывает один и тот же сценарий. И ищет тех, кто может его ранить. Сам напрашивается, если грубо сказать. Он привык жить с обидой. И ему нужно все время подбрасывать дровишки в костер, подкреплять свое состояние.

2. На что направлено наше внимание - то и встречается в жизни. То мы и видим. В лесу настроишь внимание на грибы - и собираешь их в корзинку. В жизни настроишь внимание на обиду - и полную корзинку насобираешь моментально. Сам найдешь много отличных обид...

3. И позиция обиженного - это как бумажка на спине. Хулиганы в школе так развлекались: "Прошу меня стукнуть!". И стукали - другие хулиганы. И весело смеялись. Обида - это мишень, которую мы сами на себе рисуем. Выражение лица, поведение, голос, походка, жестикуляция - даже они выдают обиженного человека. А если еще и рассказывать, - тогда мы активно вызываем огонь на себя...

Это не о прощении. Прощение - сложная вещь. А о том, что фиксироваться на обиде не надо. Надо приложить усилия и заняться полезной деятельностью. Переключиться. Психический здоровый человек способен управлять своим вниманием.

Особенно хорошо помогает помощь. Помощь тем, кто страдает. Кого вы можете отогреть, накормить или спасти.

И, конечно, помогает личный успех. Достижения. Это укрепляет веру в себя. А главное - отвлекает внимание от искры обиды. Потому что если раздувать ее - разгорится пламя. И много принесет настоящих бед...

Анна Кирьянова