Пройдет совсем немного времени и наступит новогодняя ночь. Самая волшебная ночь в году, но не для всех… Для кого-то несколько часов всеобщего веселья превращаются в настоящую душевную муку, причем задолго до праздника.

Кто-то не может отмечать новый год из-за тяжелых событий, произошедших в семье, кто-то из-за болезни или одиночества… А для кого-то необходимость повторения ежегодного традиционного расписания, как говорится, «хуже пареной редьки» - скучно и изматывающее, а что-то изменить нельзя во избежание конфликтов с близкими. Хотя для многих развитие сценария по известному заранее расписанию (салатики, бой курантов, фейерверки) создают ощущение стабильности, снижают уровень тревожности.

Они с удовольствием готовят классические новогодние салаты, мясные блюда и массу других не очень полезных для вкушания ночью, вкусностей. Причем, счастье в следующем году обязательно не обойдет стороной, если все блюда будут приготовлены дома - никаких покупных полуфабрикатов! Хозяйка как раз освободится под бой курантов и все, наконец, усядутся за стол и будут много есть, говорить, смотреть телевизор. Прервутся на вручение подарков, в каких-то семьях даже потанцуют и под утро довольные улягутся спать.

Но что если не хочется так проводить новогоднюю ночь? Если не хочется, значит, не проводите! Только заранее поставьте об этом в известность близких, чтобы они не питали пустых надежд на ваш счет. Научитесь доходчиво рассказывать о своих желаниях. У вас точно есть право хотеть что-то изменить в своей жизни и ваши желания не могут быть оскорблением для других людей. Однако большое значение имеет тон, каким вы сообщите им об изменении новогодней традиции.

Скажите близким об этом в уважительной манере, обязательно объясните, почему у вас именно такие желания и как вы готовы реализовать задуманное. Они должны понять, что вы заботитесь о них, о семейных ценностях, но «новогодняя рутина» достала вас, а вы хотите быть счастливым в новогоднюю ночь.

Не используйте в разговоре фразу: «Вы всегда так - никогда не хотите попробовать что-то новое!» Отлично работает такая: «Давайте в эту новогоднюю ночь попробуем» (ваш конкретный вариант замены того, что вам не нравится).

Большая ошибка думать, что кто-то вдруг сам догадается по вашей кислой мине во время семейного застолья о причине вашего неудовольствия и в одну минуту изменит все так, как вы хотите.

Если вас «достали» традиционные новогодние угощения, заранее приготовьте новые блюда и принесите их к столу. Если знаете, что через какое-то время начнутся задушевные разговоры и вам адресуют не очень удобные вопросы, договоритесь заранее со своей второй половинкой или членом семьи, чтобы в этот момент они попросили вас о помощи на кухне или позвали в другую комнату.

Если же все дело в скучных посиделках, расстарайтесь сами! Заранее продумайте план праздника, подготовьте развлечения. В Интернете можно найти массу смешных викторин, загадок, конкурсов на любой вкус!

Ничего удивительного, если вам просто невмоготу в эту ночь встречаться с родственниками. Вы чувствуете, что срочно надо менять весь сценарий! Вам необходим глоток свежего воздуха - романтический вечер или путешествие со своей второй половинкой, или посиделки с друзьями. Предупредите родственников заранее. Пообещайте, что навестите их в ближайшее время после новогодней ночи. Думаю, вас должны понять и отпустить!

Сложнее тем, кто остается один в новогоднюю ночь. Сильная личность устроит себе уютный столик на одну персону, найдет развлекательную передачу по душе или просто ляжет спать с полной уверенностью, что эта ночь ничем не отличается от вчерашней или завтрашней.

Хуже людям с подорванной нервной системой. Они обязательно найдут повод заняться «самоедством» - начнут травить себя воспоминаниями, прошлыми обидами, а если решат спать в эту ночь, уснут в слезах. Есть ли возможность избежать невеселой новогодней участи?

Можно попытаться сделать все наоборот: накануне выпить пару таблеток пустырника (для успокоения), не оставить себе времени на травлю - найти какое-то занятие. Какое? Сделайте себе новогодний подарочек - купите большую раскраску по номерам (не забудьте приобрести краски или фломастеры). Подготовьте удобное рабочее место, можно перед телевизором или ноутбуком. Рядом обустройте аппетитный столик с легкими праздничными блюдами и напитками. Найдите передачу или видео по своим предпочтениям и за пару часов до полуночи займитесь раскраской, периодически прерываясь на угощение! Обязательно продумайте новогоднее желание и в полночь загадайте его любым удобным для вас способом. Можно проговорить желание про себя, можно написать на бумажке и сжечь, можно выйти на улицу или на балкон и прошептать (если есть возможность - прокричать), посылая его во Вселенную.

Думаю, у каждого найдется, кому позвонить в эту волшебную ночь. Обязательно воспользуйтесь такой возможностью и отвечайте на входящие звонки. Говорите бодрым голосом - нытики мало кому нравятся. Новогодняя ночь пройдет, вы спокойно ляжете спать и 1 января проснетесь с хорошим самочувствием и начнете жить с надеждой на изменения к лучшему.