Это очень увлекательное упражнение, которое поможет вам, если:
Необходимо добавить творчества, придумать нестандартные пути решения;
Разобраться с собственными внутренними возражениями и сопротивлением;
Разобрать риски, подстелить «соломку»;
Составить план действий;
И сделать, наконец, первый шаг!

Итак, автором этой методики принято считать Уолта Диснея, который использовал ее при создании новых мультфильмов.

Превосходные, как ему казалось, идеи разбивались о стену критики его сотрудников. В итоге – ни идеи, ни мультфильма. Но он заметил, что далеко не все сразу же критикуют – кто-то восторженно развивает идею, кто-то сразу же задумывается о реализации, а кто-то… ну вы поняли. Тогда он, как гласит «легенда», рассадил сотрудников по разным этажам:

На втором этаже с огромными окнами и стенами, на которых можно рисовать, сидели «мечтатели». Те, кто могут придумать что-то новое, грандиозное, построить воздушный замок. Те, для кого жесткая критика их идеи, убивает напрочь вдохновение.

На первом этаже в обычной рабочей обстановке Дисней посадил «реалистов». Их задача состояла в том, чтобы идеи мечтателей переложить на план-график реализации, подумать о необходимых средствах и ресурсах.

И в полуподвальном, скученном помещении с маленькими окошками сидели «критики». Они искали изъяны в проекте реалистов, но никогда не пересекались с мечтателями.

Схема работы получалась такая: сначала мечтатели (или визионеры) придумывали идею и отправляли ее реалистам. Те создавали проектную документацию и, в свою очередь, отправляли ее критикам, которые уже искали всевозможные изъяны и причины, почему «это не сработает». Все возражения критиков получали обратно реалисты и отрабатывали их.

Я не знаю, правда это или нет. Но история эта мне нравится.

Также и внутри каждого из нас живут все три эти роли: мечтатель, реалист и критик. Какая-то из них иногда бывает сильнее выражена, поэтому кто-то строит воздушные замки и не двигается дальше, кто-то строит план и двигается по нему, не испытывая никаких эмоций. А уж критиканов, которые во всем видят только недостатки, я думаю, встречал каждый.

Но по-настоящему успешным проект может стать, если все роли работают над одной целью и добросовестно выполняют свои обязанности.

И данное упражнение действительно позволяет «пообщаться» всем трем ролям внутри одного человека. Для того, чтобы эффективно «перемещаться» между ролями, вы можете использовать различные способы. Например, взять три элемента одежды, каждый из которых будет символизировать определенную роль. Надевая этот предмет (например, шляпу) вы сразу же будете знать – кто вы сейчас. Или вы можете поставить три стула, и у каждого из них будет своя роль. Сидите на стуле реалиста – вы реалист, на стуле мечтателя – мечтатель. Или просто написать названия ролей на бумаге, ставить ручку на название соответствующей роли и «перевоплощаться».

Итак, начинаем мы, конечно, с мечтателя. Представьте себе вашу цель, мечту такой, как если бы вы ее уже достигли. Как это? Опишите эту картинку? Делайте это максимально подробно со всеми деталями.

Где Вы находитесь? Что на Вас надето? Кто есть рядом с Вами? Что Вы делаете?

Что Вы говорите себе, когда достигли своей цели?

Что Вам говорят другие люди?

Какие чувства вы при этом испытываете?

Что изменилось в вашей жизни? Чему вы научились? Что нового вы умеете? Что в нее добавилось?

Напишите, чем важна для вас эта цель? Что даст вам ее достижение? Для чего вам нужно достигать ее?

Кем Вы станете, когда достигнете своей цели?

Для кого еще это может быть важно?

Чем более яркую картинку Вы сможете представить, тем больше ценного из нее сможете почерпнуть для себя.

После того, как фантазия завершена, можно перемещаться «на стул» реалиста. Итак, глядя на получившуюся картинку, давайте добавим ей реализма. Разложим цель по смарт-критериям.

Что необходимо сделать для достижения Вашей цели?

Какова должна быть последовательность действий?

Что необходимо сделать в первую очередь?

Сколько времени понадобится на реализацию?

Какие Вам понадобятся ресурсы для реализации этой идеи?

Какие из них у Вас есть уже сейчас?Какие еще необходимо приобрести?

Какие знания, навыки, способности Вам понадобятся?

Кто может помочь в достижении Вашей цели?

Очень важно! Роль критика в нас очень сильна и может притворяться реалистом. «Это вполне реально, что цель нереальна» — так не может говорить реалист. Он может поправить временные сроки, описать ресурсы, которых сейчас нет. Но он никогда не скажет, что достижение цели невозможно. Если такие возражения появляются – запишите их, но отложите до того момента, когда перейдете к роли критика.

Когда наброски плана составлены, переходим к роли критика. Обычно он уже заждался и нетерпеливо стучит пальцами, ожидая, когда же ЕГО УЖЕ, НАКОНЕЦ, СПРОСЯТ! 🙂 Итак, оцените ваш план (не идею вообще, а именно план).

Насколько он реализуем? Какие в нем изъяны? Чего не хватает?

Кому может не понравиться Ваша идея?

Какие есть слабые места в плане реализации?

Что может остановить Вас в достижении цели?

Кто может помешать достижению цели?

Какие еще моменты не были учтены в плане?

Выдавайте (и записывайте, если работаете самостоятельно,) все ваши возражения до тех пор, пока они не иссякнут окончательно. Вы узнаете это приятное чувство, когда высказаны все страхи и опасения. Облегченно выдохните 🙂

А теперь вернитесь в позицию реалиста. Взгляните на список, который составил критик. И скрупулезно пункт за пунктом разберите его с точки зрения реалиста.

Используйте для этого принципы коучинга. Например «Через две недели тебе, как обычно, это все надоест и ты все бросишь» — «Значит через две недели мне необходимо сменить стратегию, или придумать себе награду через три недели, и вообще, люди меняются, с чего это я буду действовать «как обычно»…

Внесите корректировки в свой план с учетом замечаний критика. Бывает, однако, так, что реалист не может ответить на все возражения критика. В этом случае поможет «Раскадровка».

Возьмите это конкретное возражение и вернитесь с ним к мечтателю. Представьте, что вы уже достигли своей цели и справились с этим препятствием. Помечтайте! Расскажите, как у вас это получилось? А дальше пронесите и эту картинку по маршруту мечтатель-реалист-критик-реалист. И когда все будет готово, взгляните на свой получившийся план целиком. Какой самый первый и самый простой шаг вы готовы совершить? Когда Вы его совершите?

Источник: - prosto-coach.ru