Продолжим наше шествие к своей самодисциплине? Или может – да ну её и займемся чем-нибудь более приятным? Как считаете, действительно ли она Вам нужна? Или Вы читаете, что 5-10 объяснений и 10 упражнений смогут изменить Вас и Ваше отношение к жизни? М-м-м…. думаю – ДА!

Следующие пять выпусков рассылки познакомят Вас с пятью методами Мартышки по отравлению ваших действий в сфере самодисциплины и не только… Смотрите шире. Смотрите еще шире, на всё, что Вам преподносит жизнь… И Вы будете очарованы её мудростью и гармоничностью.

Для начала озвучим все пять основных ядов, которые Мартышка с легкостью запускает в Вас, парализуя Ваши действия. Вот они, это:

* Цинизм

* Негативизм

* Пораженчество

* Избегание

* Отлагательство

Начнем с первого:

Цинизм

Циник подвергает сомнению благодетели и ценности. И, поскольку в этом мире совершенства не существует, он способен найти недостатки в чем угодно. Эти недостатки приукрашиваются им до тех пор, пока не затмят все остальное. Циник гений в том, чтоб отметить: «Этот план бессмысленен, эта идея бездарна и этот выбор не приведет ни к чему хорошему».

Циников снаружи, таких, как язвительные друзья, пессимистичные родственники или коллеги, восхищающиеся процессом поиска недостатков, могут быть проигнорированы, как только вы поймете, что их цинизм заразный.

Но Мартышка! Это Ваш внутренний циник, всегда шагает рядом с Вами. Вы слышите её шепот: «Ты не сможешь научиться самодисциплине по рассылке!», «Как эта чушь связана с самодисциплиной?», «Вся это самопомощь – ерунда!».

Она так и вынуждает Вас сказать – нет – чему-то новому. Чудесным возможностям, приятным знакомствам, волшебным событиям. А почему? Да, потому что она боится потерять контроль! Контроль над Вами…

Но вот интересная штука, стоит только расслабиться и перестать всё контролировать, как жизнь начинает сама нестись к Вам навстречу, щедро одаривая всеми своими благами, а главное – исполнением Ваших мечт. Не верите? Правильно!

Никогда не верьте на слово! Всегда проверяйте в деле. Практика, мой дорогой друг, Вас может научить многому … намного больше … даже чем 1000 книг.

Итак, остерегайтесь своей мартышки!

Помните:

Часть Вашей личности не хочет иметь самодисциплину!

И первый метод, который Мартышка использует для того, чтобы иметь над Вами полный контроль – это цинизм. Мартышка - мастер цинизма. Ожидайте, что Ваши усилия будут постоянно подвержены её бомбардировкам:

«это слишком сложно для меня»,

«это слишком легко и не принесет пользы»,

«это невозможно закончить»,

«ты вообще это никогда не делал, вот и не суйся»

«нет, сейчас ты еще не готов, у тебя мало (опыта, денег, сил, возможностей… что она Вам любит нашептывать? Каким страхом она зажимает Вас в свои тиски и парализует напрочь любое действие?)»

Противоядие к цинизму – достаточно банально:

Верьте в то, что Вы способны стать лучше. Вам стало грустно? Конечно же, Вы это и так знаете, и слышали не один раз.

Возможно, Вы даже не раз работали над своей уверенностью. Но это не совсем то, о чем возможно Вы подумали…

Начните с маленького шага. Не смотрите далеко в даль, думая - ё-моё! Мне это точно никогда не одолеть! Смотрите только на один шаг впереди Вас...

Вы можете быть тысячу раз неуверенным в себе человеком (разрешите себе быть таким). Но когда Ваша мартышка начнет нажимать на Ваши больные мозоли, чтобы по привычному сманипулировать Вами… ВЕРЬТЕ В СЕБЯ!

Верьте, что в Ваших силах стать чуть-чуть сильнее. Верьте, что Вы в состоянии не повиноваться своим страхам, даже если страшно до боли. Верьте! И Вас разгорится искра. И даст Вам силы для бОльшей веры, для бОльших свершений.

Разве эта рассылка улучшит вашу самодисциплину? Приведет к совершенству?

Разумеется, нет!

Ни вы, ни эта рассылка, не совершенны. Следовательно, совершенство ожидать бесполезно. Но еще более нелепо отвергать то, что Вы еще так ни разу на себе и не испытали – а уже делать выводы.

Если вы замкнетесь на несовершенстве, то Вы позволите Мартышке держать Вас в ловушке. Если же Вы будете продолжать идти вперед и верить в то, что выполнение хотя бы этих рекомендаций усилит Вашу силу, то в конечном счете Вы присоединитесь к тем, кто уже почувствовал радость исполнения желаний. Собственных желаний, а не тех, что НАДО.

Когда Мартышка попытается Вас подчинить, будет говорить, что эта система – пустая трата времени, ВЕРЬТЕ, скажите: «Раз я уже предупрежден о негативном внутреннем диалоге – значит, система реально работает!»

Конкретный, деятельный, своевременный внутренний диалог – первый рубеж защиты против уловок Мартышки оставить все как раньше. Вы реально ощутите прилив сил, когда первый раз бросите вызов своей внутренней «Мартышке».

Да! Бросьте вызов самому себе!

Конкретные упражнения – что делать и как – будут позже, сейчас у нас с Вами идет больше такая теоретическая часть. Ведь свою Мартышку нужно знать в лицо.

И чтобы Вам не заскучать со своей Мартышкой и не увязнуть в сомнениях – сделайте что-нибудь необычное для себя самого. Например, весь день говорите «ДА!» или неделю – как пожелаете. Да, да, я вспомнила не безызвестный фильм «Всегда говори ДА!». Забавное руководство к действию для быстрых перемен.