Про аптечку, которую обязательно нужно взять с собой в дорогу (путешествие, отпуск, круиз, авто-мото-велопоход и т. д.), не писал только ленивый. И все равно в той или иной форме подобный вопрос всплывает регулярно. Попробуем обобщить и собрать в единую памятку весь свой накопленный за годы и мили скитаний по миру опыт.

Сразу оговорюсь, что выбор препаратов — дело творческое. Здесь мы говорим об общих советах и личных пристрастиях и априори считаем, что в этот раз маленькие дети остались дома (их аптечка — совсем другая история).

Принцип формирования аптечки на самом деле очень простой. Нужно интенсивно подумать, что может с вами приключиться в поездке этакого, что, с одной стороны, не требует срочного обращения к врачу, а с другой — вообще лечится домашними средствами без всяких обращений.

Возможные подлянки от организма делятся на:

1. Проблемы с ЖКТ — вода не та, еда вкусная, но тоже не та, акклиматизация, перегрев на солнце. И что особенно коварно, ЖКТ в подобной ситуации может как стремиться экстренно избавиться всеми доступными способами от всего съеденного и выпитого, так и зажмотиться и сказать: ни капли врагу.

А это значит, что нам понадобятся средства и от диареи, и запоров. В нашей аптечке с нами всегда путешествуют Иммодиум и Фитолакс.

Очень рекомендую взять с собой и испанский активированный уголь (Ультра Адсорб). Его прелесть в том, что достаточно одной капсулы, а не страшное количество черных противных таблеток по весу болящего. А действие универсально: очистка организма от разной попавшей в него пакости, в том числе и алкоголя.

В случае серьезных отравлений или рото-, энтеро-вирусов заниматься самолечением не стоит, нужно обращаться к специалистам. На всякий случай бросьте в сумку какой-нибудь скоропомощной антибактериальный препарат. Фуразолидон, например.

2. Простуда — самая частая история на отдыхе: акклиматизация, кондиционеры, холодные напитки, холодная вода и пр.

В аптечке должны быть средства, помогающие облегчить симптомы простуды, снять заложенность носа, облегчить кашель: АнвиМакс (сочетает в себе массу полезностей от простуды и вируса, если прихватить болячку в самом зародыше, можно вообще не разболеться), Отривин (швейцарские капли от насморка, сосудосуживающие, но помогающие в 100% случаев), Бромгексин (БерлинХеми который, подделки не берем) от кашля. Очень полезная штука — Гексорал (пшикалка для горла). Иногда помогает задавить простуду и инфекцию в зародыше.

3. Аллергия. Очень часто наваливается на чужбине и непонятно от чего. Причиной могут стать новые запахи, новые блюда/напитки, переизбыток солнца, укусы насекомых и даже просто стресс.

Самое проверенное средство от всех видов аллергий — старый добрый Супрастин. С крапивницей от солнца быстрее всех справляется Кларитин.

4. Тошнилки и укачивания — часто встречающаяся неприятность во всех возрастах и видах транспорта. Пожалуй, универсальным средством является знаменитая Драмина (кстати, она обладает снотворным эффектом, что очень удобно при перелетах). Можно добавить гомеопатические Авиа-море.

5. Ожоги. Бывают бытовые, бывают солнечные. И лучше постараться не обжигаться. Но на всякий случай бросьте в сумку Бору Плюс (индийская мазилка в зеленой тубе, идеальное средство от любых ожогов, порезов и царапин). Конечно, есть Пантенол, но уж больно он громоздкий.

Пожалуй, с глобальными напастями мы разобрались, остались некоторые необходимые мелочи:

1. Но-шпа. Обязательный препарат в любой аптечке. Снимает все виды спазмов.

2. Обезболивающие. Тут выбор огромен, на любой вкус и цвет. Прихватить с собой следует, ибо голова может разболеться в самый неподходящий момент, например, при осмотре каких-нибудь невероятных достопримечательностей.

3. Троксевазин. Незаменим при синяках, ушибах, просто облегчить неприятные симптомы от длительной ходьбы (уставшие ноги вам будут крайне признательны). Кстати, хорошо помогает снять зуд от укусов насекомых.

4. Пластыри. Лучше озаботиться набором с разными по размеру. Ценнейшая вещь, потому что в поездке обязательно кто-нибудь что-нибудь сотрет или оцарапает.

5. Спиртовые салфетки. Сейчас есть в любой аптеке, раньше приходилось возить с собой чистый спирт. Обеззараживают, борются с любой грязью и спасают от инфекций на коже.

Теперь, когда наш аптечный чемодан собран, спросите себя, нет ли у вас каких-либо хронических заболеваний и не прописал ли вам доктор каких-то лекарств, которые нужно принимать регулярно? Если ответ да, срочно заложите в чемодан свои привычные препараты в количестве, достаточном на весь период отпуска.

Теперь берем хорошее настроение и выдвигаемся в путь-дорогу. В надежде, что весь аптечный скарб в нетронутом виде вернется с нами домой.

Будьте здоровы!

Автор: Елена Попова