По телевизору показывают удивительные места, но вы который раз мечтательно произносите: «Как-нибудь потом отправлюсь». Вы восхищаетесь «творчеством» своего соседа и, удовлетворённо кивая головой, добавляете: «Попозже тоже хочу освоить». Вы ютитесь в каморке, но каждое утро, спотыкаясь о неудобный порог, вздыхаете: «И когда же я найду время достроить дом». Что заставляет вас откладывать свои намерения?

Многие машинально произносят «как-нибудь потом», но ответить на вопрос «почему» не могут. На самом деле привычка отодвигать свои желания без осознаваемых причин довольно распространена. И виной всему внутренний конфликт.

Он заставляет вас вуалировать свою неуверенность, чувство вины, жажду внимания и любви под надуманными причинами. Во многом это может быть продиктовано встроенными представлениями о правильности, желанием сохранить привычную картину мира, стремлением соответствовать социальным нормам.

Например, вы усвоили, что «неудачников не любят». В силу своего воспитания привыкли концентрироваться только на негативном опыте. Ваш глаз машинально выхватывает только «жалких неудачников». Формируется соответствующая картинка. Вы для себя понимаете, что проще игнорировать своё желание «заняться бизнесом», чем оказаться среди «неудачников». Таким образом, вы будете себя тормозить и подкреплять свой неосознанный страх очередной порцией негатива. С этим можно было бы жить, если бы время от времени внутри не появлялось стыдное, неприятное, давящее чувство собственной нереализованности.

Но в жизни вам никто по полочкам ничего не разложит. Без определённой смелости и настойчивости с вашей стороны выявить истинные причины внутреннего конфликта будет невозможно. Поэтому собирайтесь с силами, ищите уединённое место и начинайте наводить внутренний порядок сами.

Выполните упражнение «Что мне мешает?»

1. Возьмите лист бумаги, ручку и сверху напишите, какую цель хотите, но не можете достичь в течение 2-х лет и более.

2. Разделите вертикальной чертой лист на две части.

3. Слева запишите, какие положительные изменения произойдут в вашей жизни, после того как вы достигнете своей цели. Например, новая квартира, улучшение материального благосостояния, получение новых навыков, знаний, преобразование отношений, красивая фигура и т.д.

4. Справа начните выписывать негативные последствия от достижения этой цели. На первый взгляд вам покажется, что их нет, но не спешите. Сознание не всегда улавливает истинные мотивы. Например, став здоровым, вы теряете старое окружение, с которым обсуждали общие болячки; появление семьи лишит вас жалостливо-заботливого отношения со стороны коллектива; большие заработки принесут с собой людскую зависть; стройное тело будет привлекать внимание, которое вы не любите и стараетесь избегать.

Таким образом, вы сможете увидеть, что в «достижении», как и в «недостижении» цели есть свои выгоды. Перед вами, в правой колонке, истинные причины вашего бездействия.

Принцип простой. Пока одна ваша сторона хочет нового и неизведанного, вторая её не пускает, так как защищает ваши глубинные потребности. Например, вы хотите быть здоровым, но больным вы получаете больше тепла; вы хотите новую квартиру, но без квартиры вам гораздо спокойнее; вы хотите семью, но без семьи вы всегда в центре внимания; вы хотите машину, но без машины вы больше двигаетесь.

Устранять препятствия и договариваться с собой необходимо на подсознательном уровне. С помощью специальных техник вы погружаетесь в транс, выявляете причины возникшего конфликта и находите альтернативное решение. Например, свою потребность получать больше человеческого тепла вы можете реализовать через благотворительную деятельность, а слабую, пугливую часть своей личности усилите, направив к ней поток благодарности и любви.

После устранения внутреннего конфликта вы вздохнёте свободно. Ваши желания начнут легко реализовываться. Вам больше не нужно будет спорить с собой и терять на этом огромное количество энергии. Теперь вы направляете её в сторону созидания и улучшения своей жизни. Начните с честного взгляда на свои привычные оправдания, и вы сделаете для себя много-много открытий о своём истинном и, конечно же, несравненном внутреннем мире.

Автор: Павел Колесов

© Shkolazhizni.ru