1. ГУЛЯТЬ НА ПРИРОДЕ

Конечно, сложно взять и выгнать себя из теплой квартиры в промозглую осеннюю мглу. Но постараться стоит — ради бесплатной озонотерапии и поднятия жизненного тонуса, ведь впереди долгие месяцы зимы, когда выйти на прогулку будет еще сложнее. Сейчас же нас ждут живописные осенние парки (а кого-то и настоящие леса). Стоит там очутиться, как признаки осенней хандры растают в прохладном воздухе без следа. 

 2. ЧИТАТЬ БУМАЖНЫЕ КНИГИ

Осенью так и тянет к старомодным бумажным книжкам. Читать их запоем, вдыхать запах бумаги, теребить уголки страниц, переживая за любимых героев. В книжных магазинах сейчас аншлаги после лета и так много интересных новинок. 



3. ВЫПЕКАТЬ ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Аромат домашней выпечки с имбирем и корицей действует как безотказный антидепрессант, а сам процесс кулинарных опытов увлекает и успокаивает даже тех, кто готовить не умеет. 


  4. СМОТРЕТЬ СТАРОЕ КИНО

Рецепт «ленивого» осеннего вечера: берем горячий травяной чай, тарелку с имбирным печеньем, забираемся под плед и включаем что-то из нашей осенними вечерами.

5. ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Звучит не слишком вдохновляюще, но когда-то и этим надо заняться. Тем более, что ‪15 октября‬ — Всемирный день борьбы с раком молочной железы и весь месяц в 17 городах России можно пройти бесплатное медицинское обследование груди, сделать маммографию в рамках социального проекта #ЯПРОШЛА.
 А чуть раньше, ‪13 октября‬, отмечается Всемирный день зрения. Важный повод сходить наконец к окулисту и проверить свои глаза. 



6. УСТРОИТЬ ПОСИДЕЛКИ С ДРУЗЬЯМИ

Погода за окном не оставляет нам возможности для комфортного барбекю. Но это не мешает нам приготовить вкусности, намешать согревающих коктейлей и позвать домой гостей. 

  7. СВЯЗАТЬ ШЕРСТЯНОЙ СВИТЕР

Почему бы и нет? Если вы еще помните бабушкины уроки вязания, это медитативное занятие скрасит вам будни и оставит на память об этой осени вещественное доказательство вашего труда — модный хэнд-мейд. Пусть даже с кривыми петлями — так еще моднее.