Каллиграфия
Пожалуй, самое медитативное и успокаивающее занятие, которое можно придумать. Поверьте, сосредоточенно выписывать палочки, символы и иероглифы гораздо интереснее, чем это звучит. А если вас мучает чувство тревожности, то каллиграфия послужит антидотом: так же как и при занятиях спортом, в это время вас не будут посещать тяжелые мысли.
Заниматься можно по YouTube-урокам или заказать прописи. Сразу несколько вариантов можно найти на сайте издательства «МиФ».
Рисование
Самое время купить тот онлайн-курс рисования, на который вы давно смотрели, но все время откладывали. Тем более самая популярная студия на Патриках запустила серию из шести занятий длительностью 45-60 минут, на которых вы вместе с преподавателем разберете основы; композицию и ритм; колорит, тон и прозрачность; ботанику и мелкие предметы; рисунок и портрет; силуэт человека, драпировки.
Для прохождения курса понадобятся дополнительные материалы, которые вы можете заказать самостоятельно или на сайте художественного магазина «Красный карандаш» с промокодом на скидку 10% — drawandgo.
Пазлы
Еще одно занятие, которое расслабляет и вместе с этим заставляет сконцентрироваться. С их помощью отвлекаются Синди Кроуфорд и Белла Хадид, почему бы не попробовать и нам? А если хобби перерастет в страсть, можно будет подумать о приобретении специального столика, напоминающего уменьшенную версию бильярдного, — на нем пазлы из тысячи деталек будут собираться еще быстрее.
Вязание
Традиционно вязание ассоциируется с зимним хобби, но вы легко можете сломать этот стереотип. Лучшим стимулом для покорения спиц и мотков шерсти станут обновления в профилях таких брендов, как @lestricotsdo, @rose_carmine или @ilovemrmittens.
