Танец на шесте – это, в первую очередь, красота и грация женского тела, будоражащего мужское воображение. Однако, не все знают, что такой танец способствует развитию упругости, силы и выносливости организма. Так и появилось такое направление, как polebatics (от слова pole – шест и acrobatics – акробатика). Танец исполняется на шесте или возле него, а в программу входит множество акробатических элементов.

Эмоции от танца

Занимаясь polebatics, важно подобрать подходящую музыку. Лирические композиции обязательно вызовут желание показать больше беззащитности, нежности, а тяжелые мелодии – наоборот, больше силы, воли, стремления показать себя не беззащитной женщиной, а сильной, самостоятельной особой. Танец переносит вас на время в другой мир, где чувства сложно описать словами. Лучше этого и не делать, а проживать каждый танец polebatics, как первый или последний.



База движений polebatics

Существует более 200 движений, различных по уровню сложности. Starters – это базовые движения для новичков, связки и переходы для начинающих. Pole poses – элементы и фигуры для работы на полу, poletricks – наоборот, элементы, выполняемые без контакта с полом, а floor work – работа рядом с шестом, максимально используя пространство около него. Headfirsts – это фигуры в перевернутом состоянии. Dance moves – техника связок и платики на пилоне. Большое внимание следует также уделить climbings + slides – техника захода на пилон и правильного соскока с него. В танце много spins – вращений различного рода и transitions – переходов между элементами, отработки плавности этих переходов и композиции танца. Combinations – гармоничное использование в танце всех элементов, вращений, акробатических трюков и различных других «фишек». Сложность каждой из этих категорий возрастает с повышением уровня квалификации танцовщицы.