Уникальный эксперимент поставила на себе 50-летняя журналистка Луиза Аткинсон. Женщина отказалась от сидячего образа жизни и в итоге потеряла 8 килограммов.
На протяжении месяца журналистка ни разу не присела и не прилегла – за исключением случаев, когда спала ночью, вела автомобиль и ходила в туалет. Все остальные действия она делала стоя - принимала пищу, работала за компьютером, читала и т.д. Благодаря этому она смогла сбросить 8 килограммов без изменений в рационе.
Оказывается, за день, проведенный стоя, человек теряет 250 ккал, что равняется пробежке в течение 30 минут. Однако снижение веса – это не все, чего удалось достигнуть женщине. У нее подтянулся живот, пропали боли в шее и спине.
Новости
Группы по теме:
Популярные группы
- Рукоделие
- Мир искусства, творчества и красоты
- Учимся работать в компьютерных программах
- Учимся дома делать все сами
- Методы привлечения денег и удачи и реализации желаний
- Здоровье без врачей и лекарств
- 1000 идей со всего мира
- Полезные сервисы и программы для начинающих пользователей
- Хобби
- Подарки, сувениры, антиквариат
Отказ от сидения помог сбросить 8 кr
Из выпуска от 24-09-2014
рассылки Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane
Автор: