Знаменитая британская марафонка Пола Редклифф отказывается уходить в декретный отпуск на шестом месяце беременности.

Рекордсменка мира в марафонском беге британка Пола Редклифф доказала своим болельщикам фанатичную преданность спорту. Будучи на шестом месяце беременности, 36-летняя бегунья не собирается уходить в декрет. 12 июня Пола выступит на одном из соревнований, предваряющих Нью-Йоркский марафон в качестве специальной гостьи. Беременная звезда легкой атлетики не будет бороться за победу. Для нее организаторы соревнований установили отдельную дистанцию 10 километров. По словам Редклифф, столь неординарное решение она приняла осознанно, и сделает это исключительно для себя.

Ребенок на беговой дорожке

Пополнение в семействе бегуньи и ее мужа и тренера Гэри Лоу предполагается в сентябре 2010 года. У пары это будет второй ребенок. В январе 2007 года Пола родила дочь Айлу. Во время первой беременности врачам спортсменки тоже пришлось приложить усилия, чтобы она оставила беговую дорожку. Не удержалась тогда Пола и от соблазна выступить в 10-километровом забеге по лондонскому Гайд-парку. Причем пробежала на шестом месяце беременности в довольно приличном темпе. Изумленным болельщикам Редклифф поведала, что вдохновилась примером норвежки Ингрид Кристиансен, которая выиграла марафон в Хьюстоне на третьем месяце беременности.

А спустя год Пола стала чемпионкой в Нью-Йорке, будучи совсем молодой мамой. Спортивные подвиги Редклифф, без сомнения, достойны восхищения. Вот только, возможно, что рискованные соревнования во время беременности привели к осложненным родам, завершившимся для Полы стрессовым переломом крестца. Тогда восстановление физической формы заняло, по мнению спортсменки, слишком много времени – около полугода и стоили ей успешного выступления на Олимпиаде в Пекине. В этот раз бегунья рассчитывает вернуться в спорт гораздо быстрее и не собирается засиживаться в отпуске по уходу за ребенком.

Последний шанс

Пола и ее муж очень довольны, что второй ребенок у них родится в 2010 году. Это событие как раз вписывается в график подготовки спортсменки и тренера к Олимпиаде 2012 года в Лондоне. Игры сейчас являются самой важной целью Редклифф, и у нее будет достаточно времени, чтобы восстановиться к ним на сто процентов, вернувшись в спорт в начале 2011 года. Тем не менее, отчаянная легкоатлетка боится надолго покидать бег, чтобы за время беременности не слишком утратить физические кондиции. Поэтому можно сказать, что подготовка Редклифф к домашней Олимпиаде уже идет полным ходом.

Желание Полы поставить на кон все ради успеха в Лондоне можно понять. На предыдущих четырех Олимпиадах, в которых она участвовала, выдающейся спортсменке все время не везло. Ей ни разу не удалось подняться выше четвертого места, а на Играх в Афинах, будучи главным фаворитом соревнований, Редклифф не смогла финишировать ни в марафоне, ни в финальном забеге на 10 тысяч метров. Затем, готовясь к следующей Олимпиаде в Пекине, за несколько месяцев до старта Пола получила стрессовый перелом бедра. Мышца оказывала давление на кость, что вызывало сильную боль. Какое-то время атлетке даже пришлось передвигаться на костылях, но от своей цели она не желала отступать ни при каких обстоятельствах. Она даже тренировалась на специальной антигравитационной беговой дорожке, изобретенной НАСА для подготовки астронавтов. Это устройство уменьшало ее вес почти на 80 процентов, минимизируя воздействие на травмированную ногу.

Беременность – не травма

Редклифф была настроена на победу в Пекине. Но удача снова отвернулась от нее. Теперь на домашней Олимпиаде в Лондоне Пола постарается использовать последний, наверное, шанс стать олимпийской чемпионкой. И беременность выглядит чем-то незначительным по сравнению со стрессовым переломом и всем тем, что ей пришлось преодолеть при подготовке к Пекину. И даже если Пола выиграет медаль любого другого достоинства, то удивит всех, добившись первого олимпийского успеха в 38 лет, будучи матерью двоих детей.

Большой спорт знает немало примеров того, как беременные спортсменки продолжают тренироваться и участвовать в соревнованиях. Пола Редклифф уже пополнила их ряды, и теперь войдет в историю не только как королева марафона. Ради достижения целей спортсменкам часто приходится идти на подобные риски и жертвы. На слуху победа на чемпионате мира советской гимнастки Ларисы Латыниной, которая была в тот момент на четвертом месяце беременности. Мать четверых детей знаменитая биатлонистка Анфиса Резцова также не оставляла тренировок во время беременности.

Комментарий эксперта GZT.RU Алексея Тимошенко

В последние десятилетия медики пересмотрели ранее дававшуюся каждой беременной женщине рекомендацию поменьше двигаться и побольше отдыхать, поэтому в том, чтобы заниматься бегом, ничего страшного нет. Но лишь при соблюдении целого ряда условий.

Прежде всего, физические нагрузки противопоказаны при угрозе выкидыша или любых осложнениях беременности. Судить о том, грозит ли это Поле Редклифф, может только наблюдающий ее врач, знающий не только особенности протекания беременности, но и физическую форму своей пациентки. Дополнительным фактором риска для спортсменки может быть и то, что активно растущий плод потребляет много кальция, источником которого является материнский организм. Это чревато снижением прочности костной ткани, поэтому бег, как и любая другая физическая активность скорее может привести к переломам.

Какие научные исследования проводились для изучения влияния спорта на беременность? На животных были получены хорошие результаты, свидетельствующие о том, что бег и прочая активность скорее полезны.

Новозеландские медики в опытах на крысах показали, что ежедневные пробежки снижают риск чрезмерного набора веса во время беременности. Необходимо подчеркнуть, что для человека 10-15 кг «чрезмерными» не считаются, только ребенок, околоплодные воды и плацента уже весят около 6 кг плюс матери необходим дополнительный запас крови и питательных веществ. Немецкие биологи показали, что у ведших активный образ жизни мышей рождается потомство, в мозгу которого образуется больше нервных клеток в первые дни жизни.

Данные, собранные медиками у людей, заставляют быть осторожнее.

Мексиканские доктора подтвердили пользу занятий танцами, пробежек и посещений бассейна, но при этом отметили необходимость строго врачебного контроля.

Американские врачи указали на то, что женщины-бегуньи нуждаются в отдельном наблюдении, особенно из-за повышенного риска переломов и тем более в случаях, когда ранее были получены какие-либо травмы.

Наконец, еще одна работа немецких медиков показала, что у занимающихся регулярно бегом беременных женщин больше объем плаценты, что указывает на лучшее кровоснабжение плода. Однако прямой рекомендацией бегать всем беременным это быть не может, так как при ряде состояний (отслойка плаценты, тонус матки) бег противопоказан. Все полученные данные говорят скорее о том, что здоровой и находящейся под наблюдением врача женщине и ее ребенку бег скорее пойдет на пользу – правда, про участие в соревнованиях ничего не говорится.

Источник: GZT.ru