Утренняя физическая зарядка - это не тренировка. Если об этом не забывать, то здоровый дух, здоровое тело и позитивный настрой на целый день просто гарантированы. А все рассказы о "вредности" зарядки придуманы ленивыми и для ленивых.
Красота без жертв или как не навредить здоровью в погоне за стройностью. Ищем правильный путь к красоте. Без жестких диет, изнурительных тренировок, БАД и вреда для организма. Мнения экспертов, жизнь в стиле велнес и многое другое.
Каждая женщина с нетерпением ждет лета и стремится поскорее скинуть многослойные одежды, чтобы показать миру себя во всей красе. Но как быть, если краса скрывается под жировыми складками? Есть несколько способов быстро привести себя в порядок.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Диета бодибилдера, как и представителей большинства видов спорта, предполагает употребление большего количества белка по сравнению с обычным питанием. Однако здесь важным является соблюдение баланса, поскольку потребление жира вместе с протеином нежелательно.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Большинство приходящих в секции единоборств хотят уметь постоять за себя и научиться драться. Но парадокс в том, что очень часто такой боец оказывается совершенно беспомощен перед уличным хулиганом и "огребает по полной". Почему это происходит?
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Какой вид спорта порекомендовать ребенку? Может, фехтование? Оно любого сделает пластичным, ловким. Да и образ храброго и благородного мушкетера так приятно примерить на себя!
Новости, материалы, фото и видео Формулы-1 от сайта Sports.ru. Оперативная и эксклюзивная информация, блоги ведущих журналистов!
Новые передние антикрылья "Феррари", "Лотус-Рено" и "Мерседеса", обновленная версия выхлопной системы "Ред Булл" и интересная конструкция тормозов "Торо Россо"... Всё это - в обзоре технических новинок команд на Гран-при Турции.
В Москве установлено два новых мировых рекорда. Александр Муромский за минуту должен был согнуть не менее 13 стальных прутьев длиной 61 см и диаметром 12 мм, и ему это удалось. Также он обновил свое старое достижение - разрывание телефонных справочников за спиной за три минуты.
Впервые за 5 лет россияне остались без медалей на ЧМ по хоккею. Матч за "бронзу" Россия проиграла чехам со счетом 4:7. Главный тренер сборной Вячеслав Быков сразу же заявил, что в отставку не собирается и поставил себе "три с плюсом за старание"...
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Слово "кардио" предполагает определенную связь с сердечной мышцой, которую, как и любые другие, необходимо тренировать. Бег всегда считался и считается лучшим примером кардиотренинга.
Физкультура - дело хорошее и для здоровье полезное. Но только в случае, если упражнения выполняются правильно. В противном случае вместо пользы будет один вред. Рассмотрим 5 самых распространенных ошибок начинающих физкультурников.
Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.
Министр спорта РФ Виталий Мутко заявил, что принял решение по главному тренеру сборной России Фабио Капелло. В ближайшее время РФС объявит об отставке итальянского специалиста.
3
