Для комфортного сна и полноценного отдыха очень важно правильно обустроить спальню. Цветовая гамма оформления спальни играет не только эстетическую роль, но и оказывает значительное влияние на наше настроение, здоровье и психологический комфорт. Оттенки стен, пола, потолка мебели, текстиля и декора воздействуют на психику. Если речь идет о спальне, то из-за неправильно подобранного цвета стен и мебели может нарушиться сон, ухудшиться самочувствие, понизиться работоспособность и даже развиться депрессия. Вот почему выбор цвета для спальни – вопрос серьезный.

Что стоит учитывать при выборе цветовой гаммы для спальни

- освещенность помещения; - сторона света, куда выходят окна; - размеры комнаты: правильный выбор цветов способен сделать помещение визуально больше, «приподнять» потолок и добавить уюта; - предпочтительные цвета: необходимо, чтобы цветовая гамма спальни вам нравилась, при этом лучше выбирать из тех оттенков, что рекомендуют дизайнеры и психологи.

Освещенность комнаты и сторона света

От того, куда выходят окна комнаты, зависит выбор теплой или холодной цветовой гаммы. Так, в северные и восточные помещения солнце заглядывает редко, а в южных и юго-западных бывает больше половины дня.

Нехватку солнца можно компенсировать теплыми оттенками отделки и мебели. А избыток дневного света – выбором в основном холодных тонов, например, белого и аквамаринового. Северная комната будет восприниматься как более теплая, а южная будет казаться прохладнее в жару.

Размеры комнаты

Если спальня просторная, для фона стоит использовать насыщенные тона, а акценты делать светлее, но близких оттенков. Примеры – синий со светло-зеленым, сливовый с лавандовым, бордовый с нежно-розовым.

Для маленьких комнат подойдут монохромные решения: они помогают визуально расширить пространство. К примеру, белая или серая либо молочная спальня с небольшими вкраплениями светло-лимонного, серебристого, золотистого, синего, бордового и других насыщенных тонов.

Предпочтительные цвета

Классическим цветовым решением для спальни считаются пастельные тона. Это обусловлено расслабляющим и умиротворяющим действием, которое они оказывают на нашу психику. Если сочные, яркие оттенки активизируют и напрягают внимание, то нежная пастельная гамма, наоборот, успокаивает, настраивает на отдых, снимает стресс и возбуждение. Практически для каждого цвета можно найти нежный приглушенный пастельный оттенок и оформить спальню в любимой цветовой гамме, которая всегда радует и вызывает приятные эмоции.

Психологи рекомендуют оформлять интерьер спальни в оттенках, которые помогают расслабиться и сбалансировать работу нервной системы человека. Белый дает ощущение стабильности и спокойствия. Серый – универсальный цвет, гармонизирующий пространство. Синий оказывает успокаивающее, расслабляющее, затормаживающее действие. Зеленый ассоциируется с листвой, травой, лесом и полями – естественной средой обитания человека. Поэтому в окружении зеленых оттенков люди чувствуют себя дома, могут расслабиться и отдохнуть. В спальне может быть базовым и дополнительным цветом. Желтый помогает гармонизировать нервные процессы, поэтому тоже может выбираться как основной. Пастельные оттенки (бежевый, айвори, сливочный или молочный, светло-салатовый, кремовый) – самые подходящие решения для спальни. Черный в качестве основного не подходит: когда его много, он угнетает работу нервной системы. Но в роли акцентов для спальни вполне приемлем. Голубой и светло-зеленый – оттенки моря, тоже уместны в комнате для сна.

Но спальня — это не только пастельные оттенки. Организовать расслабляющую атмосферу можно с помощью вариаций синего.

Нежные оттенки холодных тонов помогут создать ощущение прохлады, свежести и простора. Это очень важно для хорошего сна, потому что в жаркой, душной комнате невозможно полноценно расслабиться и отдохнуть. Светлые оттенки голубого, лавандового, сиреневого, фисташкового и цвета морской волны в сочетании с белым, кремовым, светло-бежевым или серебристо-серым помогут зрительно увеличить пространство и создать интересный по дизайну и восхитительно свежий, воздушный интерьер.

Чтобы спальня не казалось скучной, стоит выбрать один основной цвет и один-два дополнительных. Хорошо сочетаются пастельные тона с насыщенными приглушенными оттенками ярких цветов. Например, кремовый с золотистым или бордовым. Синий можно комбинировать с неярким лимонным и белым. К основному светло-желтому добавить зеленые и коричневые оттенки. Можно сделать одну акцентную стену, выбрав яркий или темный тон, а остальные оформить в пастельных.

Основное правило дизайна гласит: если фон светлый, акценты лучше выбирать яркие или темные, а когда базовый цвет темный – добавлять светлые и яркие детали.

Для выбора сочетаний можно воспользоваться цветовым кругом. Специальное приспособление помогает находить гармоничные сочетания оттенков – контрастные и дополнительные, триады и тетрады.