Солнечная активность, магнитные бури, различные лунные циклы, резкое изменение погоды влияют на самочувствие многих людей, и это вовсе не означает, что мы больны, даже здоровые люди могут испытывать недомогание, снижение работоспособности, нарушение сна, головные боли в определенные дни, связанные с погодными условиями или космическими процессами. Таких людей обычно называют метеозависимыми и их довольно много среди нас. Но все – таки чаще всего подвержены влиянию климата люди, имеющие проблемы со здоровьем, а особенно люди пожилого возраста.

Наиболее чувствительными к колебаниям погоды и климатическим катаклизмам являются люди с заболеваниями сердечно – сосудистой системы, опорно – двигательного аппарата, а также страдающие бронхиальной астмой и другими тяжелыми болезнями бронхов и легких. Таким людям нужно особенно внимательно следить за прогнозами погоды, чтобы избежать серьезных последствий и свести к минимуму вредное влияние погодных факторов.

В неблагоприятные дни, когда происходит резкая смена температуры воздуха или атмосферного давления, предполагаются магнитные бури или чрезмерная солнечная активность, метеозависимые люди должны снизить физическую нагрузку, исключить стрессовые ситуации, иметь под рукой лекарства, снижающие давление крови, болеутоляющие, успокаивающие.

Скоро наступит лето, впереди много солнечных дней, которые мы все так ждем, ведь солнце — это жизнь. Однако надо помнить, что чрезмерное увлечение солнечными ваннами чревато тяжелыми последствиями для организма, вплоть до онкологических заболеваний. Реагируют на радиацию солнечного спектра кровеносные сосуды, эндокринные железы, глаза, кожа, интенсивные солнечные лучи нарушают обменные процессы в организме, снижают эластичность кожи, вызывая преждевременное старение, и могут вызывать настоящие ожоги. Длительное воздействие солнечных лучей на глазное яблоко может привести к катаракте.

Простые меры, такие, как бутылка с водой, светозащитные очки, легкие головные уборы, одежда их хлопчатобумажной ткани с длинными рукавами, защитят от излишнего воздействия солнечных лучей и лето принесет с собой только пользу.

Будьте здоровы!