Почему опухают щиколотки? Можно ли снять дискомфорт самостоятельно? Ответы найдете в этой статье.

Причины отека щиколоток

Неприятность может коснуться любого — мужчины, женщины, ребенка или пенсионера. Травматическому фактору больше подвержены девушки, не мыслящие себя без высокого каблука или шпильки.

Отек щиколотки ног, зависит от внутренних процессов в организме и внешних обстоятельств:

Отечность провоцирует чрезмерная нагрузка на сустав, особенно актуальна причина для женщин, которые весь день стоят на ногах, много передвигаются на каблуках или длительный период сидят. Поза, где закидывается нога за ногу, вообще неприемлема для вен.

Артрит (боль будет возникать периодически, временами обостряться), ревматизм.

Воспаление суставов с потерей крови, которая собирается около поврежденного участка.

Также опухает нога в районе щиколотки по причине травмы — ушиб, вывих, перелом (повреждение будет неравномерным, чаще страдает одна конечность). Сопутствующие признаки — острая боль, покраснение, гематома, невозможность шевелить поврежденной ногой.

Привести щиколотку к распуханию могут и укусы пчелы или осы.

Побочное действие лекарственных средств.

Заболевания органов эндокринной системы — поджелудочной, щитовидной желез.

Нарушение циркуляции крови вследствие патологий почек (отечность у беременных, недостаток или, наоборот, избыток белковой пищи), сердечно-сосудистой системы, легких.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Параллельные симптомы, такие как одышка, тяжесть, аритмия, проблемы с дыханием, должны быть озвучены врачу (читайте также: Отекают руки и ноги: причина).

Если опухает нога в щиколотке, первым возникает вопрос, что делать. Сначала снимают неудобную обувь и принимают если не позу березки, то стараются ноги положить так, чтобы они находились выше головы.

Улучшить кровоток должны элементарные движения — вращение по часовой стрелке и обратно стопами, сжимание и разжимание пальцев на ногах. Помогут и упражнения «ножницы» и «велосипед».

Если отечность никуда не делась, придется пройти обследование и лечение (читайте также: Если регулярно отекает левая нога, это возможный симптом нескольких заболеваний).

Диагностировать патологию можно на основе следующих исследований:

Рентген (можно увидеть, нет ли повреждений).

Иногда назначаются анализы мочи (на белок), крови (на гормоны).

Кардиограмма (укажет на работу сердца).

После этого прописывается комплексная терапия, а припухлость сходит сама.

Себе можно помочь до приезда врача.

В случае травмы (укуса) прикладывают холод на щиколотку.

Фиксируют поврежденный сустав (эластичным бинтом перевязывают голень и стопу) и наносят обезболивающие мази.

В случае периодического опухания ног и/или рук, лица обращаются незамедлительно в поликлинику.

Возможно, понадобится лечение главного недуга, который так неэстетично заявил о себе через ноги. Вот именно потому они и привели к кабинету травматолога.

Ольга Фомина