Казалось бы за лето мы укрепили организм витаминами, надышались свежим воздухом, поэтому проблем с кожей в ближайшее время не должно возникать. Но все-таки осенняя пора нередко оказывает негативное влияние на кожу.

Но виновата в этом не только прохладная, а иногда даже холодная погода. Большое значение для красоты кожи имеет рацион питания. Летом мы намного больше употребляем жидкости: воды, морсов, компотов. Количество съеденных фруктов и овощей в летнюю пору также не сравнить с осенним рационом. Мы всё чаще вместо воды или морса пьем горячий чай, кофе. В холодный день руки тянутся к ароматной булочке, а не яблоку.

Организм, разбалованный летним рационом, обижается на недостаток витаминов, а это чувствительно отражается на здоровье кожи.

И вот выходите вы на улицу с «обиженной недостатком витаминов кожей», а там - холодный ветер, дождь. На кожу негативно влияют резкие перепады температуры между уличным пространством и помещением. Нередко на коже появляются покраснение и шелушение, возникают раздражения и воспалительные процессы.

Еще одна опасность для нормального состояния кожного покрова - сухой воздух в помещении. После включения отопления содержание кислорода в помещениях значительно уменьшается. Многие дамы для защиты кожи осенью и зимой пользуются жирными кремами. Но перепад температур: тепло-холод-тепло способствует закупорке пор кожи, а кислороду становится трудно проникать внутрь.

Но если знать, как ухаживать за кожей осенью, можно избежать неприятностей, сохранить здоровье и красоту. В не зависимости от поры года следует заботиться о ежедневной очистке, питании, увлажнении, защите коже. С приходом холодной поры имеет смысл постепенно переходить от увлажняющих косметических средств к питательным, защитным. Но совсем забывать об увлажнении не стоит, кожа регулярно нуждается в увлажнении, особенно в период отопления.

Тщательно выбирайте питательные кремы. Этот вид кремов впитывается гораздо дольше увлажняющих, оставляет на поверхности кожи тонкий защитный слой. Но именно это свойство крема может стать неприятностью в виде отёка лица - если вы нанесли на кожу лица питательный крем с высоким содержанием масел и практически весь день находитесь в закрытом жарком помещении.

В осенний период важно проводить витаминизацию кожи, особенно витаминами А, С, Е, Д. На упаковках косметических средств всегда указан состав, в том числе и витаминный.

Если кожа склонна к пигментации, не забывайте об использовании солнцезащитных средств, но фактор SPF осенью может не превышать 10-15.

Осенью загар постепенно сходит, и пигментные участки кожи становятся более заметными. Осенью, в отличие от лета, можно чаще проводить осветляющие процедуры, химические пилинги.

Жирная кожа

Уход за кожей зависит не только от сезона, но и типа кожи. Обладательницы жирной кожи используют эту пору года для интенсивного ухода. Проводите чистку лица с помощью паровых ванночек, но тщательно соблюдайте все правила гигиены во избежание попадания инфекции в открытые поры.

Осенний уход за жирной кожей состоит из правильного очищения и питания. Но не пересушивайте кожу мылом и лосьонами на основе спирта. Жирная кожа после очищения из-за значительного уменьшения кожного сала начинает усиленно вырабатывать его для восстановления баланса.

При жирной коже придется отказаться от скрабов. Эти средства ухода удаляют ороговевшие чешуйки кожи, но при этом наносят микроповреждения, что является благоприятной средой для размножения бактерий. Вместо скрабов желательно использовать пилинги и гоммажи.

Сухая кожа лица

Обладательницам сухой кожи осенью следует уделять внимание сохранению защитного липидного слоя. При сухой коже в холодную пору года возникают покраснения, шелушения, мелкие морщинки.

Питательные кремы с большим количеством природных масел как раз подходят для сухой кожи. При сухом типе кожи не возникает потенциальная угроза закупорки пор. Косметические жирные масла можно использовать не только в составе кремов, но и для проведения массажа кожи.

Следует позаботиться о спреях на основе термальной воды для использования на рабочем месте. В домашних условиях желательно использовать увлажнители воздуха.

Питательные маски

Осень - прекрасное время для применения косметических масок. Однако состав масок отличается в зависимости от состояния кожи.

Для жирной кожи подходят маски на основе косметической глины или кисломолочных продуктов, сока свежего огурца.

Маска из глины и алоэ

1,5 ст. ложки косметической глины развести кипяченой водой до состояния густой кашицы, вмешать одну чайную ложку сока алоэ. Нанести маску на очищенную кожу. Через 15 мин. смыть тёплой водой или настоем шалфея (1 ст. ложку травы заварить 500 мл кипятка, настоять 20 мин.).

Для сухой кожи в состав масок включают жирные косметические масла, сливки, витамины.

Маска для шелушащейся сухой кожи, не требующая смывания Смешать половину чайной ложки кунжутного масла, 1 ст. ложку липового отвара, 2 капли эфирного масла пачули. Нанести смесь ватным диском на кожу лица.

Липовый цвет борется с шелушением и стянутостью кожи, кунжутное масло уменьшает покраснение кожи, масло пачули борется с воспалительными проявлениями.