Сегодня число пользователей персональных компьютеров в нашей стране составляет 12 млн. человек, по оценке средств массовой информации. Это значит, что количество людей, страдающих различными проявлениями «компьютерного зрительного синдрома», становится всё больше.

Дисплей монитора компьютера является источником повышенной опасности для глаз, так как излучает ультрафиолетовый и синий свет. Но главная проблема – особенность изображений на мониторе, когда буквы, цифры и рисунки состоят не из непрерывных линий, как на бумаге, а подобно мозаике, из точек, к тому же светящихся и мерцающих. Чётких границ эти точки не имеют, потому знаки и линии гораздо менее контрастны, чем в книге.

Ещё менее контрастными делает их внешнее освещение, без которого работать на компьютере тоже вредно. Работая за компьютером, люди моргают в 4 раза реже, что в сочетании с напряжённой работой глаз вызывает быстрое утомление, головные боли, резь в глазах и усиленную слезоточивость и, как следствие, способствует развитию прогрессирующей близорукости, катаракты, глаукомы и дистрофии сетчатки.

Для предотвращения болезней глаз необходимо делать перерывы в работе за компьютером каждые 2 часа, проводить гимнастику для глаз, сделать комфортную для ваших глаз настройку яркости, контраста и частоту обновления монитора. При утомлении глаз не следует прибавлять яркость и контраст.

Расстояние от экрана монитора до глаз должно быть не менее 55-60 см., причём, чем больше диагональ монитора, тем больше должно быть расстояние. Установка монитора должна быть чуть ниже уровня глаз.

Для профилактики заболеваний глаз и повышения комфорта при работе за компьютером желательно и пользование специальными компьютерными очками, которые:

* Поглощают значительную долю вредного коротковолнового фиолетово-синего света, полностью задерживают ультрафиолетовое излучение;

* Повышают чёткость и улучшают контрастность изображения;

* Способствуют активному восстановлению клеток тканей глаза и замедляют процесс их старения;

* Повышают работоспособность и снимают чувство усталости и сонливости.

Светофильтры очков изготавливаются по особой технологии многослойного напыления на стеклянные линзы в глубоком вакууме. Линзы компьютерных очков имеют характерный розоватый оттенок в результате покрытия их специальным напылением, которое не влияет на цветоощущение и абсолютно не заметно при использовании очков.

В результате проведённых исследований у 85% пользователей очков снизилось зрительное утомление.

Компьютерные очки продаются как для людей с нормальным зрением, так и могут быть изготовлены для людей с близорукостью и дальнозоркостью. Перед подбором очков вам необходимо обратиться за консультацией к окулисту или консультанту оптики. Берегите своё зрение!