Множество исследований говорят о том, что зеленый чай весьма полезен для здоровья. Это неудивительно, учитывая тот факт, что он издревле используется в традиционной медицине. В таких восточных странах как Япония, Китай, Индия и Тайланд, зеленый чай использовался для всего начиная от остановки кровотечения и залечивания ран до контролирования температуры, уровня сахара в крови, улучшения пищеварения.
Польза зеленого чая
Множество предполагаемых полезных свойств зеленого чая точно не доказаны учеными. Тем неменее результаты имеющихся исследований говорят о следующей пользе зеленого чая:
* Предотвращение рака
* Лечение склероза
* Уменьшение вероятности заболеваний Паркинсона и Альцгеймера
* Ускорение обмена веществ
* Нейтрализация свободных радикалов
* Повышение свертываемости крови при нанесение на рану
Вред зеленого чая
Вред зеленого чая связан с содержащемся в нем кофеином. Употребление чая в слишком больших количествах может вызывать бессоницу и тошноту, повредить печень и почки. Это связано с некоторой токсичностью полифенолов.
Десять чашечек зеленого чая в день это отлично. Но будьте осторожны, если вы принимаете какие-либо биоактивные добавки. В некоторых, концентрация полифенолов очень высока и если совмещать их прием с большим количеством зеленого чая, можно вместо пользы от зеленого чая, получить вред.
- Главная
- →
- Выпуски
- →
- Здоровье
- →
- Профилактика
- →
- Зеленый чай: польза и вред
Профилактика
Группы по теме:
Популярные группы
- Рукоделие
- Мир искусства, творчества и красоты
- Учимся работать в компьютерных программах
- Учимся дома делать все сами
- Методы привлечения денег и удачи и реализации желаний
- Здоровье без врачей и лекарств
- 1000 идей со всего мира
- Полезные сервисы и программы для начинающих пользователей
- Хобби
- Подарки, сувениры, антиквариат