Треть лета еще впереди, и многие надеются еще успеть приобрести красивый солнечный загар. Но так ли это безопасно?

Мода на загар формируется красивыми глянцевыми журналами, в которых практически любая фотомодель имеет красивый ровный загар. Естественно, это практически у каждого человека вызывает желание выглядеть не хуже. Вот только мало кто знает об опасностях, которые таит в себе длительное пребывание на солнце. Об этом рассказала журналистам Директор Государственного научного центра дерматовенерологии Анна Кубанова.

Начнем с того, что загорать можно далеко не всем. Так, люди, имеющие I фототип кожи (Кельская) больше получат неприятностей от пребывания на солнце, нежели какую либо пользу. Загар при таком типе кожи практически невозможен. На вид она белая, молочная, часто с веснушками. Глаза у обладателей такого типа кожи светлые, волосы также светлые или рыжие. При II фототипе кожи (нордический, арийский) можно позволить себе очень легкий загар. Кожа у таких людей светлая, глаза светлые, волосы светло-русые, иногда каштановые. Наиболее доступна возможность загара людям с III (темный европейский), IV (южно-европейский), V (индонезийским или средне-восточным) и VI (афроамериканским) фототипом кожи.

Однако, как утверждают специалисты, время пребывания на солнце в зависимости от типа кожи не должно превышать 5 – 20 минут. В противном случае возникает повреждение ДНК клеток и резкое снижение иммунитета. Повышается риск возникновения кожных заболеваний. Наиболее тяжелое из них – меланома. Это злокачественная опухоль, развивающаяся из меланоцитов — пигментных клеток, продуцирующих меланины, самая опасная из всех видов рака кожи. Поэтому, если на коже появилось пигментное образование, нужно немедленно обратиться к врачу-дерматологу.

Из других менее опасных осложнений, но сводящих красоту человека на нет, является фотостарение кожи. Возникает оно, как правило у лиц, любящих сильно и подолгу загорать.

Как найти компромисс между желанием иметь красивый загар и риском кожных заболеваний?

Специалисты рекомендуют загорать в утренние часы, когда В-лучи неактивны (пик их активности в полдень). В вечерние часы имеется опасность перегревания организма.

Обязательно нужно использовать солнцезащитные кремы, которые наносятся тщательно на всю поверхность кожи, вплоть до мочки ушей. В зависимости от степени защиты крема, время пребывания на солнце можно увеличить до одного часа.

Как вспомогательное и профилактическое средство, вместе с солнцезащитными кремами, можно принимать «Имедин Оптимизатор Загара». Продолжительность профилактического курса составляет полтора месяца, при этом он должен начинаться за две недели до начала пребывания на солнце.

Заметим также, что практически все специалисты негативно относятся к искусственной инсоляции в соляриях, считая ее вредной и способной быстро вызывать возникновение меланомы.