Рецептов от артрита в арсенале народных целителей собрано великое множество (как для наружного, так и для внутреннего применения). Однако, приступая к лечению, необходимо запастись терпением.
Как правило, явное улучшение состояния здоровья отмечается только через 2 – 3 недели регулярного приема травяных сборов, а стойкий эффект – спустя 6 – 8 месяцев.
Перед применением того или иного народного средства необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как у него могут быть противопоказания.
Как лечить артрит в домашних условиях?
Народные целители рекомендуют начинать лечение артрита уже при первых симптомах этого заболевания. Параллельно следует обязательно обратить внимание на диету и работу кишечника.
Лучший способ лечения артрита – это голодание. Для улучшения состояние на протяжении 2 – 3 дней следует поголодать, одновременно употребляя дистиллированную воду с лимоном.
Примечание: Лечение артрита в домашних условиях – это достаточно эффективная методика, однако, прежде чем воспользоваться тем, или иным рецептом народной медицины, разумнее будет проконсультироваться со специалистом, дабы не навредить своему здоровью.
Народные средства от артрита:
Существует очень простой рецепт, который поможет избавиться от болей в пораженных суставах. 1 столовую ложку соли нужно растворить в стакане воды, разлить соляной раствор по формочкам и заморозить.
Кубики льда прикладывать к больным суставам и так держать, пока он полностью не растает (покрыв целлофаном). Затем, не смывая, дать высохнуть и обернуть больные участки шерстяным платком на 3 – 4 часа.
Растирка из корзинок подсолнуха. Для её приготовления следует тщательно измельчить высушенные корзинки (200 гр) и залить их литром водки. В эту смесь добавить натертое на терке детское мыло (20 гр), всё тщательно перемешать и оставить в теплом темном месте на 10 дней. Готовую настойку процедить и растирать ею больные суставы, хорошо после этого их утепляя.
Прекрасно помогают бороться с воспалением компрессы при артрите, приготовленные из аптечной желчи. Их прикладывают к пораженному суставу на ночь.
4. При подагре, полиартрите и других заболеваниях суставов очень хорошо действует настой из брусники (2 столовых ложки листьев на стакан кипятка). Настаивается это средство в течение двух часов. Принимать перед едой 5 – 6 раз в день по 2 столовых ложки.
Настойка на кожуре банана помогает при очень сильных мышечных и суставных болях. Для её приготовления необходимо взять 5 – 6 банановых шкурок и 500 мл водки. Настаивать в темном месте в течение двух недель, после чего использовать для растирки.
Отвар из цикламена рекомендуется народными целителями, как наружное средство от артрита для приготовления ванночек. 20 клубней цикламена необходимо сварить в 10 литрах воды. Для одной процедуры достаточно 1 – 2 литров отвара. Такие лечебные ванночки для рук и для ног необходимо делать ежедневно по 30 минут до улучшения состояния.
Примечание: одну и ту же воду можно использовать несколько раз, перед употреблением нагревая.
Растирка из хлебного кваса. Для её приготовления к трем литрам кваса добавляют очищенный и перемолотый на мясорубке хрен (¼ части от объема кваса). Полученной смесью необходимо тщательно растирать больные места.
Лучшее лекарство от артрита, по мнению народных целителей – это ванны из еловых веток. Для этой процедуры потребуются свежесрубленные ветки. Их необходимо залить кипятком и настоять. Температура воды для принятия ванны должна быть 37 – 38 градусов. Длительность – 30 минут. После этого пораженные суставы нужно хорошо утеплить. Такое лечение рекомендуется проводить один раз в два дня. Курс лечения – 7 процедур.
Сбор для внутреннего применения из цветков бузины, листьев крапивы, коры ивы и корня петрушки. Для его приготовления все ингредиенты необходимо взять в равных количествах и тщательно измельчить. Столовая ложка сбора заливается стаканом кипятка и кипятится 5 минут на слабом огне, охлаждается и процеживается. Принимать такое средство рекомендуется при артритах различной этиологии по 2 стакана в день.
Примечание: Лечение артрита травами – это методика, которая не ограничивается определенным количеством времени, однако, следует иметь в виду, что в процессе лечения травы необходимо чередовать каждые 3 – 4 недели.
Масло для массажа из чистотела – прекрасное средство для лечения больных суставов. Для его приготовления необходимо 3 столовых ложки размятой травы чистотела залить 1 л оливкового масла (при неимении можно заменить домашним подсолнечным маслом) и поставить на две недели в темное место. Затем тщательно процедить и в течение месяца массировать больные суставы.
Примечание: эту процедуру не нужно прекращать, даже если боль пройдет раньше.
Питание при артрите
Пациентам, страдающим разными формами артрита, рекомендуется специальная диета, которая способствует понижению кислотности. В обязательном порядке в рацион должны входить сырые фрукты и овощи, а также блюда из овощей, отварных или приготовленных на пару.
Яблоки, спаржа, щавель, сливы, черная смородина, черника, рябина, костяника и облепиха – это самые полезные продукты при артрите.
Рекомендация: при обострении патологического процесса пациенту предписывается сыроедение (в течение недели ему разрешается питаться только сырыми овощами и фруктами). Такую диету можно назначать не чаще, чем раз в 2 – 3 месяца.
Очень хорошо себя зарекомендовали в качестве лечебного питания при артритах баклажаны и свекольный сок.
При регулярном употреблении натурального майского меда (по 50 граммов в день) также отмечается значительное облегчение состояния пациента.
Очень полезна для больных суставов обыкновенная вишня. Она богата витамином Р (биофлавоноидами), нормализующими давление, укрепляющими стенки кровеносных сосудов и значительно снижающими риск кровоизлияний.
Рекомендация: ежедневно в течение “вишневого” сезона необходимо съедать по 20 ягод.
Пациентам, страдающим метаболическими артритами (подагрой) в обязательном порядке следует исключить из своего рациона питания продукты, богатые пуриновыми основаниями (мясные, грибные и рыбные бульоны, субпродукты, жареную рыбу и мясо, цветную капусту и бобовые). Вместе с тем, не следует употреблять кофе и крепкий чай, кофе и алкоголь.
Очень хорошо облегчают состояние больных, страдающих различными формами артрита соки из яблок, грейпфрута, а также из репы с медом.
В качестве лечебного напитка рекомендуют готовить сок из свеклы, огурца и моркови (3:3:10) или из латука, капусты и моркови (4:4:8).
Примечание: Такие соки пользуются большой популярностью, как и многие другие народные методы лечения артрита.
И напоследок хотелось бы вспомнить о таком прекрасном противовоспалительном средстве, как чеснок. Буквально 2 – 3 зубца в день, съедаемых в целях профилактики, защитят суставы от опухания и помогут поддерживать их в подвижном состоянии. По мнению специалистов, чеснок способен блокировать вещества, вырабатываемые пораженными тканями и провоцирующими местное воспаление.
Очень важен для пациентов, страдающих артритами, правильный питьевой режим. Для нормальной работы суставов необходимо выпивать в течение дня не менее двух литров чистой воды.
Лечебная гимнастика при артрите
ЛФК при артрите способствует укреплению мышц и связочного аппарата, а также, благодаря увеличению двигательной активности, улучшает общее состояние организма.
При регулярном выполнении рекомендованных упражнений стимулируется работа органов кровообращения, улучшается питание хрящевой ткани и восстанавливаются функции опорно-двигательного аппарата.
Лечебная гимнастика при обострении артрита должна выполняться только в положении лежа, очень осторожно и дозировано. При этом пораженную конечность необходимо размещать так, чтобы не спровоцировать развитие рефлекторной противоболевой контрактуры.
В подостром периоде поэтапно увеличивается нагрузка и амплитуда движений.
Предупреждение! Ни в коем случае при занятиях нельзя допускать развития болей в суставах!
Для достижения наибольшего лечебного эффекта пациентов учат при помощи специальных качательных движений расслаблять мышцы, а вот быстрые и резкие движения могут только усугубить воспалительный процесс. Именно поэтому такие занятия необходимо выполнять под контролем специалиста.
Данная методика сочетается с проведением массажей и физиотерапевтических процедур.
Рекомендация: в том случае, когда пациент страдает туберкулезным артритом, проведение лечебной гимнастики разрешается только в период ремиссии, когда отсутствует воспалительный процесс. На ранних этапах лечения рекомендуется давать нагрузки не на пораженные суставы, а на те, которые находятся рядом с ними, причем, с большой осторожностью.
При развитии значительной скованности движений, пациентам назначаются только пассивные движения, которые постепенно, с малым размахом, можно переводить в активные. С течением времени, когда суставы немного разработаются, появится возможность выполнять более сложные движения.
Предлагаем вашему вниманию несколько упражнений, назначаемых при лечении артрита:
Исходное положение – лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. В процессе выполнения этого упражнения пальцы ног тянем на себя, а затем – от себя. Дышим произвольно.
И.П. – лежа на спине. Руки необходимо согнуть в локтях, кисти положить на плечи. На вдохе локти разводятся в стороны, на выдохе – сводятся вместе.
И.П. – лежа на спине. Руки развести в стороны. Поворачиваем туловище вправо и влево.
И.П. – лежа на спине. Руки поднимаем к плечам и выполняем круговые движения.
И.П. – лежа на спине. Руки вытянуты вдоль корпуса. Отводим попеременно левую и правую ноги в стороны, дышим произвольно.
И.П. – лежа на боку. Выполняем сгибательные и разгибательные движения в коленях.
И.П. – лежа на животе. Поднимаем и опускаем поочередно ноги.
Рекомендация: каждое из предложенных упражнений необходимо выполнять не менее трех раз, постепенно увеличивая их количество до 5 – 10.
Тем пациентам, которые хорошо переносят нагрузки, рекомендуется выполнять упражнения с отягощением. При этом используются гимнастические палки, гантели, набивные мячи и пр.
В запущенных формах заболевания, при стойком нарушении подвижности немаловажную роль в лечении приобретают заместительные движения.
Предупреждение! лечебная физкультура противопоказана, если заболевание осложнено опухолевым процессом, так как это может привести к непредсказуемым последствиям.
ВАЖНО! Необходима консультация с лечащим врачом.
