Спровоцировать возникновение перхоти могут вода и шампунь, неподходящие типу кожи, неправильное питание, нервные стрессы, инфицирование грибком.К счастью, существуют средства, способные избавить от этой проблемы.

Перхоть доставляет массу проблем: косметических и моральных. Кроме внешних проявлений перхоть ухудшает настроение, так как вызывает зуд кожи головы, выпадение волос.

В некоторых случаях избавиться от перхоти можно при переходе на правильное питание. Любители жирного и сладкого могут скупать целыми партиями специальные шампуни и бальзамы, но проблема вернется вновь и вновь, пока вредные продукты будут в приоритете у сладкоежки. Не надо совсем отказываться от сладостей, но вместо пирожных и тортов, дешевого шоколада позволяйте себе иногда полакомиться мармеладом, зефиром, халвой, пастилой, качественным шоколадом. Но если вы будете злоупотреблять полезными сладостями, пользы организму не принесете. Во всём хороша мера!

А вот от магазинных колбас и сосисок откажитесь полностью. Замените эти «бомбы замедленного действия» мясом, морской рыбой, приготовленными в домашних условиях. Наибольшую пользу принесут тушеные или запеченные, вареные блюда.

Если вы длительное время находитесь в стрессовой ситуации, нервном расстройстве, постарайтесь как можно скорее выйти из такого состояния. Перхоть, возникающая на фоне частых нервных расстройств, со временем переходит в еще более серьезную проблему - псориаз. С псориазом справиться очень нелегко, а порой даже невозможно.

Грибковая инфекция в виде перхоти возникает как только снижается иммунитет. Частые болезни, недостаток полезных веществ, нервные стрессы - лучшие друзья грибка!

Лечите вовремя болезни, не допускайте их перехода в хроническое состояние, меньше нервничайте. Переходите на правильное питание, старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

В аптеках продается немало средств против перхоти. Но не уповайте только на мази и специальные шампуни от перхоти. Все они дают кратковременный эффект и через какое-то время придется вновь возвращаться к ним.

Существует способ, помогающий быстро и эффективно справиться с перхотью и при этом не требующий длительного применения и больших материальных затрат.

Эфирное масло

Купите в аптеке или магазине косметики эфирное масло: кедра или сосны, пихты, чайного дерева. Если есть возможность, купите все эти виды масел, они вам пригодятся! Кроме эфирного масла приобретите жирное косметическое масло из виноградных косточек или из зародышей пшеницы, подойдет также миндальное масло.

Эфирные масла, полученные из хвойных пород деревьев, обладают бактерицидным, ранозаживляющим, противогрибковым, противовоспалительным действием.

У эфирных масел множество полезных свойств. Любители эфирных масел знают, что душистые масла помогают избавить домашнюю аптечку от многих лекарственных средств и внести существенную финансовую экономию.

Процедуру проводят дважды в неделю. Перхоть исчезнет быстро, но важно после улучшения состояния продолжать использование масляной смеси еще в течение месяца (хотя бы по одному разу в неделю), чтобы навсегда избавиться от грибка.

За 30 мин. до мытья волос вотрите в кожу головы масляную смесь: в 1 ст. ложку жирного масла капните эфирное масло (7 капель). Можно использовать один вид эфирного средства или их смесь.

Общее количество капель не должно превышать семи! К примеру: 3 капельки масла кедра + 4 капли масла чайного дерева или такой вариант: эфирное масло сосны (2 капли) + 2 капли пихты + 3 чайного дерева.

Ватной палочкой размешайте смесь, окуните в неё кончики пальцев и нанесите её на кожу головы, особенно в проблемные участки. Через 30 мин. вымойте волосы как обычно. Масляная смесь хорошо смывается, не делает волосы жирными.

Ополосните волосы отваром шалфея. Приготовить его несложно: 2 ст. ложки шалфея засыпать в небольшую кастрюльку, влить 1 л воды. Кипятить отвар 10 минут на небольшом огне. В закрытой посуде настоять полчаса, процедить. Готовый отвар развести 2 л тёплой воды и использовать для ополаскивания волос.

В дни между мытьем волос втирайте в кожу (в места скопления перхоти) чистое эфирное масло, смывать не надо.

Улучшение наступает уже в первую неделю, а через месяц можете забыть о проблеме. Но для профилактики хотя бы раз в месяц балуйте кожу головы масляными масками.

Объяснятся всё просто: эфирные масла являются мощным противогрибковым средством.

Еще одна хорошая новость - применение масляных смесей укрепляет волосы, усиливает их рост.

Правильное питание, спокойное состояние нервной системы, общее оздоровление организма очень важно для поддержания здоровья кожи головы и волос.

Включайте в рацион питания продукты, богатые цинком и селеном. Эти микроэлементы являются источниками красоты и молодости. Селен и цинк не накапливаются в организме, поэтому необходимо регулярно употреблять продукты, содержащие эти вещества.

Цинк содержится в говяжьей и куриной печени, говядине, арахисе, кедровых орешках, горохе, овсянке, фасоли, плавленом сыре.

Селеном богаты пшеница, грибы, тыквенные и подсолнечные семечки, рыба морская, морепродукты, печень, сердце, почки, яйца, кукуруза, отруби, пивные дрожжи.

Совсем не сложно каждый день употреблять какие-нибудь продукты из этого списка.