Отказ от мяса может значительно увеличить продолжительность жизни, и новое исследование в Великобритании показало, почему это так.

Вегетарианцы здоровее из-за их низкого кровяного давления. В результате было установлено, что, если Вы откажетесь от мясных деликатесов, Вы можете уменьшить риск смертности на 12%.

Эксперты убеждены, что преимущества вегетарианства выражаются в снижении артериального давления и улучшении уровня холестерина у людей, которые потребляют меньше жиров и строят свое меню на основе овощей, цельного зерна и фруктов.

Отсутствие в рационе мяса снижает вероятность хронических заболеваний, включая метаболический синдром, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.