Каждый человек от мала до велика знает о вредном влиянии курения на здоровье, но курящих людей почему – то меньше не становится. Более того, некурящие люди вынуждены страдать от сигаретного дыма не только в общественных местах, но и на лестничных площадках своего дома. Большинство кафе разрешают курить прямо за столиками, не считаясь с теми, кто не переносит сигаретного дыма.

Для тех, кто курит, я хочу провести своеобразную “экскурсию” по следам сигаретного дыма, может быть эта информация заставит задуматься хоть кого – то из них.

Попадая в полость рта табачный дым воздействует в первую очередь на зубную эмаль, в которой со временем появляются микротрещины, способствующие разрушению зуба. Зубы темнеют, так как на них скапливается табачный деготь, мало того, от зубов исходит специфический запах курильщика, что, согласитесь, малоприятно для окружающих.

Слюнные железы под воздействием табачного дыма выделяют большое количество слюны, которую курильщик сглатывает, а вместе с ней и аммиак, сероводород, синильная кислота, метиловый спирт, анилин и канцерогенные вещества. Все это попадает в желудок, а в результате потеря аппетита, боль в желудке, гастрит, язва

Табачный дым из полости рта попадает в гортань, трахею, бронхи, легкие, где и продолжает свою разрушительную работу, так появляется бронхит курильщика. Угарный газ сигаретного дыма приводит к кислородному голоданию, как следствие головная боль, головокружение, тошнота, бледность кожи. Это касается не только самих курильщиков, но и тех, кто находится в накуренном помещении.

Никотин разрушающе воздействует на центральную нервную систему, попадая в кровь через альвеолярно – капиллярные перегородки, начинают дрожать руки, усиливается сердцебиение, появляется шаткость походки.

Надпочечники реагируют на вторжение в организм агрессивного табачного дыма выбросом адреналина, который мгновенно суживает кровеносные сосуды, что со временем приводит к гипертонии, ишемической болезни сердца, стенокардии, атеросклерозу со всеми печальными вытекающими последствиями. Недостаток кровообращения в периферических сосудах нередко приводит курильщиков со стажем к облитерирующему эндартерииту, приводящему в свою очередь к ампутации ног.

И это еще не все. Половые расстройства, бесплодие, сахарный диабет – это следствие влияния сигаретного дыма на эндокринную систему. Страдают также все органы чувств: снижается обоняние, зрение, вкусовые ощущения, меркнет окружающий красочный мир.

Вы все еще курите? Может не стоит убивать себя своими же руками, существует множество способов бросить курить и жить здоровой жизнью.