Налет на языке может многое рассказать о здоровье человека и состоянии его внутренних органов. И чистка языка, оказывается, не менее важна, чем чистка зубов. Узнайте, как правильно проводить эту гигиеническую процедуру.
Доказано, что процедура чистки языка нормализует пищеварение и функционирование органов. Стоматологи убеждены, что подобная чистка лучше удалит отходы жизнедеятельности (из полости рта), чем ваша любимая зубная щётка.
Почему важно чистить не только зубы, но и язык
Улучшение пищеварения
Процесс переваривания пищи берет начало именно с языка. Когда на языке имеется пресловутый налёт, он не сможет подавать «команду» к производству необходимых для пищеварения энзимов.
При очистке языка вкусовые рецепторы становятся более восприимчивыми. Это значит, что вы лучше ощутите вкус пищи, что тоже работает для пользы пищеварения.
Свежее дыхание и уход за полостью рта
Неприятный "аромат" изо рта никому не идет на пользу. Это касается не только гигиены, но и общения с другими людьми. Часто неприятный дух изо рта свидетельствует о стоматологических заболеваниях. Но чаще это – «работа» бак. налёта, накапливающегося на корне языка.
Грамотный уход за полостью рта обеспечивает регуляцию микрофлоры, и бактерии осуществляют свою деятельность без осложнений со здоровьем. Чтобы очистить язык, применяем скребок (не зубную щетку) и аккуратно снимаем им бактерии и остатки пищи.
Нормальная вкусовая чувствительность
После процедуры чистки языка усиливается восприятие различных вкусов, а с этого начинается пищеварение. Разные области языка связаны с кишечником, печенью и другими важными органами. Налёт на языке свидетельствует о присутствии токсичных соединений и препятствует работе пищеварительного тракта. Скребок для языка поможет удалить токсины.
Общее состояние здоровья
Язык отражает здоровье органов, сбои в системах или, наоборот, улучшений в организме.
Чистка языка даст ответ, если в организме начнут накапливаться токсины
Токсичные вещества проникают в организм с пищей, водой, загрязненной атмосферой, при контакте с бытовой химией. Если токсины не выводятся из организма должным образом, они начинают накапливаться. А это чревато возникновением и развитием широкого спектра заболеваний.
Признаки, указывающие на наличие токсинов в организме:
посторонний «аромат» изо рта,
слабость,
ухудшение аппетита,
систематические запоры,
газообразование, понос.
Очищаем язык правильно
Применять скребок желательно ежедневно. Оптимальное время суток – после утреннего подъема, до чистки зубов и непременно натощак.
Берем скребок, чтобы было удобно его держать,
высовываем язык, кладем на него скребок максимально приближая к корню языка (в какой степени сможете вытерпеть), плавно тянем скребок по направлению к кончику языка, ополаскиваем инструмент и повторяем действие от 7 до 14 раз.
При очищении языка возможны рвотные позывы. Но со временем вы научитесь контролировать это чувство.
- Главная
- →
- Выпуски
- →
- Здоровье
- →
- Образ жизни
- →
- Чистка языка
Образ жизни
Группы по теме:
Популярные группы
- Рукоделие
- Мир искусства, творчества и красоты
- Учимся работать в компьютерных программах
- Учимся дома делать все сами
- Методы привлечения денег и удачи и реализации желаний
- Здоровье без врачей и лекарств
- 1000 идей со всего мира
- Полезные сервисы и программы для начинающих пользователей
- Хобби
- Подарки, сувениры, антиквариат