Лечебная физкультура — само название метода будто утверждает, что «лечебная» — значит, предназначена для лечения. Зачем же рекомендуют эти комплексы упражнений здоровеньким, родившимся без каких-либо нарушений и отклонений малышам?

Как это работает?

Оздоровительные комплексы физкультуры для детей раннего возраста преследуют определенный набор целей. Основным результатом, к которому стремится эта методика, являются:

Нормализация тонуса мышечной ткани. Развитие и правильное формирование рефлекторной деятельности.

Развитие навыков владения собственными конечностями и телом в целом.

Развитие координации. Совершение сознательных скоординированных движений. Одними из первых примеров могут служить попытки перевернуться со спинки на животик и обратно, поднятие и попытка удержать голову, старание приподняться на локтях из положения лежа на животе.

Формирование двигательных навыков. Обучение владению собственным телом малыша будет происходить существенно дольше, если ему не помочь.

Совершая пассивные движения маленькими ручками и ножками, родители или инструктор по лечебной физкультуре помогают грудному ребенку почувствовать собственные конечности и их возможности.

Таким образом, становится очевидно, что оздоровительная гимнастика необходима малышу для скорейшего формирования осознанной скоординированной двигательной активности.

Какие упражнения можно делать в домашних условиях?

Маленький человечек далеко не сразу способен совершать сознательные движения. После рождения он только учится владеть собственным телом. Поэтому самый первый комплекс упражнений будет состоять из пассивных движений — когда мама, папа или специальный инструктор по лечебной физкультуре совершают движения его ручками и ножками.

При этом необходимо следить, чтобы движения в суставах совершались в полном объеме и во всех необходимых направлениях. Запомнить и осознанно совершить те или иные движения малыш сможет только через несколько месяцев после рождения.

В первый месяц жизни следует ограничиваться осторожными поглаживаниями всей поверхности кожи, плавными пассивными сгибаниями и разгибаниями в суставах. Для приучения к самостоятельной активности ребенка рекомендуется время от времени выкладывать на животик — в этом положении уже новорожденный малыш может пытаться приподнять голову или подобрать под себя ручки, пытаясь слегка приподняться. Чем чаще он будет пытаться это сделать, тем быстрее у него это получится. Это самая первая тренировка.

По мере взросления малыша с каждым месяцем нагрузку следует увеличивать. В периоде от 3 до 4 месяцев можно начинать учить ребенка переворачиваться со спинки на животик. Необходимые для этого приемы в совершенстве знают участковые медицинские сестры, которые могут выступать консультантами в этом вопросе. Разумеется, переворачиваться малыш начнет не сразу, но главное — начать стараться. Никакого труда для него это не будет представлять.

В возрасте 5 месяцев он начнет осваивать новый навык — попытается ползать.

Развитие ребенка младшего возраста происходит очень быстро. Каждую неделю он будет пробовать совершать новые, недоступные ранее движения, повинуясь своим безусловным рефлексам. Оздоровительная гимнастика для детей раннего возраста существует именно для того, чтобы двигательная активность сформировалась правильно и гармонично.

Автор: Нина Косова Источник: https://shkolazhizni.ru/health/articles/99471/ © Shkolazhizni.ru