Ходьба с палками, придуманная финскими лыжниками ещё в 30–х годах XX века и называющаяся сегодня «скандинавской», постепенно обретает популярность во всем мире.
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
Учеными из разных уголков мира доказано, что упражнения на свежем воздухе дарят невероятный прилив сил, вселяют позитивное настроение и гонят прочь не только жировые складки и килограммы, но и депрессии и упаднические настроения.
На июль – август приходится пик отпускного сезона. Курортники заполняют аэропорты и отели, штурмуют южные пляжи. Конечно, им сразу хочется побежать на море, понежиться на солнышке… Как подготовиться к отпуску, чтобы не провести его на больничном
Здоровый образ жизни уже несколько лет устойчиво набирает популярность. Заниматься спортом и следить за питанием сейчас модно, как никогда. И, как и в любой культуре, тут есть свои тренды.
Все самое изумительное - интересные статьи для девушек и женщин. Мы поставили себе целью каждый день отбирать из Рунета самые интересные статьи, которые будут интересны женщинам.
Наш организм способен самостоятельно производить витамин D в случае, если человек проводит достаточно времени на солнце. До недавнего времени считалось, что солнце и мясо являются единственными источником витамина D.
Как пережить ночь в холодном лесу и мокрой одежде, как бороться с переохлаждением в экстремальных условиях, как экономить тепло и силы в воде, опираясь на мнение исследователей
Собака мордой вниз или Адхо Мукха Шванасана – это классическая асана, которая задействует мышцы верхней и нижней части тела для того чтобы поднять центр, что позволяет позвоночнику удлиниться от основания до макушки. Если вы хоть раз практиковали йогу, то эта асана вам очень знакома.
Выносить и родить здорового ребёнка можно в любом возрасте. Как определиться - сначала планировать ребёнка или строить карьеру? В чём разница между поздней и ранней беременностями?
Что побуждает некоторых людей постоянно мыть руки, какой диагноз можно поставить Плюшкину, почему Маяковский боялся грязи и как управление мышиными нейронами помогает лечить людей
Даже 7-10 дней на море вполне достаточно для того, чтобы получить красивый загар. Главное — придерживаться определённых правил и учитывать некоторые нюансы. Летом многие мечтают вернуться из отпуска с красивым загаром. Как этого добиться?
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов
Некоторые вечеринки проходят так бурно, что потом невозможно даже думать о спиртном. Вот 4 вида алкоголя, после которых замучает похмелье и тревожность.
