Зубная боль доставляет много беспокойства. Болит, когда вы улыбаетесь или хмуритесь, едите или пьете, когда вы сжимаете или разжимаете челюсти, когда вы двигаете головой в каком-нибудь направлении. Иногда болит, даже когда вы дышите, потому что холодный воздух устремляется в рот и проходит над чувствительным зубом.

«Зубная боль может быть симптомом нескольких болезней», — говорит стоматолог Филип Д. Корн из Филадельфии, Пенсильвания. Пульпа вашего зуба или десна вокруг чувствительного клыка могут быть инфицированы. Это может быть гниющий коренной зуб, это может быть треснувший зуб. Или у вас может пахнуть изо рта. «Но боль может быть просто из-за раздражения от куска пищи, застрявшего между зубами», — добавляет Джерри Ф. Тейнтор, стоматолог из Университета в Теннесси. Или это может быть отрицательным последствием воспаления носовой пазухи.

Определенно может сказать только стоматолог. Хотя, прежде чем его увидеть, вам захочется сейчас же остановить боль. Вот как это можно сделать:

# «Отполаскивайте» свою зубную боль. «Наберите полный рот воды, имеющей температуру тела, и как следует прополощите», — говорит д-р Тейнтор. Если боль вызывается застрявшей пищей, тщательное полоскание может снять проблему.

# Осторожно прочистите ниткой. «Если полоскание не помогает, вы можете попробовать вытащить кусочек пищи, застрявшей между зубами, с помощью нитки», — говорит д-р Тейнтор. Будьте осторожны, а то пострадают ваши десны.

# Сделайте обезболивающий «укол». «Подержите над больным зубом большой глоток водки или виски», — говорит д-р Корн. Ваши десны поглотят некоторое количество алкоголя, и от этого зуб онемеет. Остальное выплюньте.

# Полощите соленой водой. «После каждого приема пищи и перед сном смешайте в стакане 1 чайную ложку соли с 250 г воды (опять же имеющей температуру тела)», — говорит д-р Корн. Каждый глоток подержите во рту, прополощите, сплюньте.

# Помассируйте руку. Это может на 50% облегчить боль, когда болит зуб. Потрите кубиком льда в V-образной области, где встречаются кости большого и указательного пальцев. Осторожно, толчками надавливайте льдом на эту область в течение 5-7 минут.

Канадский исследователь д-р Роналд Мелзак в своем исследовании обнаружил, что массаж льдом на 60-90% облегчал зубную боль у людей, которые пробовали его применять. Его исследование показывает, что действие этой процедуры основано на том, что при трении посылаются импульсы вдоль нервных путей, по которым в норме передается зубная боль. Поскольку эти пути могут за раз проводить только один сигнал, трение вытесняет боль.

# Смажьте больной зуб гвоздичным маслом. «Люди в течение многих лет используют это средство, имеющееся в продаже», — говорит стоматолог Ричард Шепард из Колорадо. В большинстве аптек США имеется масло в маленьких бутылочках. Капните немного на зуб или слегка обмакните ватный тампон и приложите эликсир к зубу.

# Не жуйте на больной стороне. «Если зубная боль вызывается попаданием воздуха на зуб, попробуйте не пользоваться этой областью, когда вы едите», — говорит д-р Корн. Если нет никаких повреждений, отдых для зуба вернет его жизнеспособность.

# Пососите кусочек льда. «Полечите больное место, как любой хороший синяк, с помощью льда», — говорит д-р Корн. Прикладывайте лед на больной зуб или на прилегающую к нему щеку на 15 минут по меньшей мере 3 или 4 раза в день.

# Держите рот закрытым. Если проблему создает холодный воздух, проходящий мимо зуба, тогда перекройте его ток.

# Или держите рот открытым. Иногда зубная боль бывает от того, что у человека не совсем правильный прикус. «И в этом случае, — говорит д-р Левин, — как можно реже закрывайте рот до тех пор, пока не посмотрит стоматолог».

# Примите аспирин. «Не верьте этому старомодному способу, когда аспирин прикладывается прямо на десну, которая болит. Это может вызвать аспириновый ожог, — говорит д-р Тейнтор. — Для облегчения боли принимайте аспирин внутрь каждые 4-6 часов, по мере необходимости».

# Не прикладывайте тепло. «Держите тепло подальше от больной щеки, даже если от этого зубная боль уменьшается, — предупреждает д-р Корн. — Если это инфекция, тепло вытянет ее на наружную поверхность челюсти и еще больше ухудшит состояние».