Являясь одной из самых эффективных форм кардиотренировки, бег способствует сжиганию жира в организме, и, как следствие, похудению. О пользе и правилах занятия джоггингом написано очень много статей. И в каждой из них автор в самом начале своего опуса обязательно посоветует вам хорошенько размяться
Для жизнеспособности и благополучия потомков важно, в каком возрасте их родил отец, выяснили российские исследователи вместе со своими британскими коллегами. Так, например, выяснилось, что дети, зачатые отцами в возрасте 45 лет и старше, имеют больший риск аутизма, шизофрении
Ученые выяснили: у ребенка с авторитетными родителями меньше риск возникновения сердечных заболеваний. О том, как мамы и папы влияют на наше здоровье и как не навредить своему сердцу
Рассылка предназначена для тех, кто проводит целый день в офисе. В ней специалисты с помощью упражнений, игр, розыгрышей предложат вам различные способы поддержания в тонусе не только Вашего тела, но и мозга.
Офисные будни порой бывают настолько напряженными, что нам в прямом смысле слова нужна передышка. Конечно, можно заварить крепкий чай, отвлечься на вкусный бутерброд или пару припасенных заранее конфет, поболтать с коллегой, а можно сделать передышку с пользой для здоровья.
Для проведения разгрузочных дней можно использовать множество продуктов питания. Остановите свой выбор на том, что вы обычно предпочитает употреблять в пищу, если вы любите кисломолочные продукты, то проведите несколько дней на твороге или кефире.
Пожалуй, соя является одним из самых обсуждаемых продуктов в области здравоохранения. Вокруг него ведутся жаркие споры. Существует бесконечное количество исследований относительно сои. Одни приводят доводы в её пользу, другие же утверждает, что этот продукт вредит здоровью.
Согласно данным недавнего исследования, 17% людей не высыпаются ночью. Одна из причин – синдром обструктивного апноэ сна, сопровождающийся громким храпом и периодическими остановками дыхания на 10 и более секунд.
Если печень здорова, она не требует никаких таблеток. И ее не нужно никак очищать. Очищение печени — это миф, рассчитанный на непосвященных потребителей сомнительных услуг, которые не понимают смысла процессов, происходящих в печени.
Эпилепсия – хроническое неврологическое заболевание, которое проявляется внезапными судорожными приступами. Раньше эту болезнь называли "падучая". Около 65 млн человек в мире страдают эпилепсией.
Сурья Намаскар широко известное как Приветствие Солнцу считается одним из самых полезных комплексов в практике йоги. В Санскритской литературе Сурья означает "солнце", а Намаскар – "приветствие" или "поклонение". Практика состоит из 12 асан
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов
