На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
Из-за множества обязательств мы постоянно откладываем «на завтра» занятия спортом. Несколько советов помогут вам, несмотря на свою занятость, найти возможность для фитнес-упражнений.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Как и другие виды этого овоща, цветная капуста считается диетическим продуктом. Она содержит мало калорий, много клетчатки и при этом из капусты можно приготовить большое количество полезных и вкусных блюд. Поэтому при похудении очень желательно включать цветную капусту в свое меню.
Если вы чуть-чуть не влезаете в прошлогодние джинсы или юбку, этому горю можно помочь. Например, с помощью правильной разгрузочной монодиеты реально сбросить 3-7 кг.
Родителям порой непросто бывает поверить, что у детей тоже может болеть голова. Правда, ребёнок не всегда в состоянии объяснить, как именно она болит. Давайте разберём самые распространённые жалобы.
Красивая линия подбородка делает женский образ молодым, нежным и грациозным. Но иногда лишний жир скапливается именно там. Второй подбородок бывает не только у полных людей. Более того, даже похудев, порой не удаётся избавиться от этой проблемной зоны.
Не секрет, что многое зависит от пищи, которую мы употребляем. И это не только вес, но и настроение. Если беспокоит депрессия, апатия и вялость, стоит скорректировать свой рацион. Это поможет улучшить настроение, стать бодрее и почувствовать себя счастливой.
Антиретровирусная терапия позволила на сегодняшний день уравнять продолжительность жизни ВИЧ-инфицированных и здоровых людей. Исключение составляют лишь отдельные группы, например наркоманы. Россию авторы исследования не рассматривали,
Кроссфит - это самый эффективный способ не только решить базовые фитнес-задачи с весом и проработкой мышц, но также шанс стать более гибким и выносливым. Нагрузка настолько серьезная, что этот метод традиционно считается мужским
До шести утра и после шести вечера, у рабочего монитора, на диване, за книгой и даже за рулем — что делать, если голод мучает вас все время? «Прожорливый троглодит», — так я обычно говорю о себе.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов
