Популярность этого бодрящего напитка серди современных женщин сложно переоценить. Многие не представляют своего рабочего дня без нескольких чашек свежесваренного кофе.

Однако беременность является серьёзным поводом пересмотреть свои пищевые привычки, в частности хотя бы на время отказаться от употребления кофе.

Истинная опасность кофе скрывается в высоких концентрациях кофеина, который негативно сказывается на внутриутробном развитии плода, замедляет процессы увеличения массы тела. Таким образом, ежедневно балуя себя горячим ароматным кофе, будущие мамы сталкиваются с проблемой маловесных детей, которые требуют большего внимания к себе, нуждаются в более тщательном уходе, не имеют достаточно сил для быстрого умственного и физического развития.

Учёным ещё предстоит выяснить, каким именно образом под влиянием кофеина происходит замедление увеличения массы тела. В чём сегодня нет сомнений, так это в том, что беременным женщинам следует ограничить не только потребление кофе, но и реже баловать себя натуральным шоколадом, чаем и шоколадным маслом, так как эти продукты также являются источниками небезопасного кофеина.

Вместе с тем использовать в качестве альтернативы кофе без кофеина исследователи не рекомендуют, поскольку, изымая кофеин, производители вводят порой целый комплекс опасных ингредиентов.