Организм беременной женщины функционирует таким образом, чтобы создать оптимальные условия для развития будущего малыша. К сожалению, далеко не всегда его собственных ресурсов бывает достаточно, чтобы формирующийся человек ни в чем не нуждался, получал весь необходимый пластический и энергетический материал для полноценного развития.

Сбалансированный в соответствии с потребностями организма беременной женщины пищевой рацион крайне важен для благополучия плода на протяжении всех девяти месяцев. Но не следует забывать и об ещё одном, не менее значимом пути поступления биологически активных веществ, прежде всего, минералов. Питьевая вода способна восполнить недостаток макро- и микроэлементов, внести существенный вклад в поддержание гомеостаза.

Выбирая питьевую воду, беременная женщина должна внимательно отнестись к её химическому составу. Поскольку даже незначительное количество микроэлементов несет определенную биологическую нагрузку, следует тщательно изучить этикетку, прежде, чем оплатить покупку на кассе.

Идеальная для беременной женщины питьевая вода должна иметь в своем составе, кроме обязательных кальция и натрия, такие минеральные вещества как магний, литий и кремний. Каждый из указанных микроэлементов оказывает определенное влияние на женский организм в этот самый важный физиологический этап его функционирования.

Суточная потребность женского организма в ионах магния во время беременности составляет 450-500 мг. Несмотря на такое мизерное количество, это биологически активное вещество оказывает целый спектр биохимических эффектов. Достаточно отметить, что этот микроэлемент является непосредственным участником трёхсот пятидесяти ферментных процессов, протекающих в организме матери и ребёнка.

Без этого минерала не происходит увеличения плотности костной ткани, нарушается нормальное выведение из организма недоокисленных продуктов распада, не происходит регулярного обновления клеточных структур паренхиматозных органов. Слаженная работа гладкой мускулатуры просто невозможна при недостаточном поступлении в организм ионов магния. Даже незначительный дефицит магния в организме беременной женщины громко заявляет о себе.

Повышенная раздражительность, ощущение дискомфорта, неспособность адекватно реагировать на негативные воздействия факторов окружающей среды - вот далеко не полный перечень симптомов дефицита ионов магния в женском организме.

Более того, длительный недостаток указанного микроэлемента способен в конечном итоге стать причиной замедленного внутриутробного развития плода, рождения недоношенного или маловесного крохи.

Употребление обогащённой магнием питьевой воды позволяет предупредить дефицит этого минерала в организме будущей мамочки, защитить её и её будущего малыша от опасных последствий данного патологического состояния. Следует помнить, что потребность женщины в магнии во время грудного вскармливания увеличивается на шестьдесят миллиграммов, именно такой объем этого микроэлемента требует для своего развития организм новорожденного.

Не менее значимым для нормального течения беременности является и такой микроэлемент как литий. Всего два миллиграмма этого микроэлемента обеспечивают нормальное протекание важнейших процессов в организме беременной женщины и плода. С водой этот микроэлемент усваивается также хорошо, как и с продуктами питания. Недостаток лития становится причиной резкого, порой немотивированного повышения артериального давления у женщин, нарушает её репродуктивную функцию, может привести к преждевременному прерыванию беременности.

Питьевая вода, которую приобретает для себя беременная женщина, должна содержать определенное количество кремниевой кислоты, которая известна как элемент жизни. Достаточное поступление в организм беременной женщины кремния способствует полноценному усвоению таких минералов как натрий, магний, кальций, калий, цинк, железо, фтор и йод. Кремний известен своим непосредственным участием в формировании структурных элементов костей и хрящей.

Недостаток этого микроэлемента отрицательно сказывается на работе свертывающей системы крови, без него нарушается полноценное построение структурных элементов нервной системы.

Особенно чувствительны к дефициту кремния кожные покровы женщины и придатки кожи. Даже непродолжительный период недостаточного поступления кремния в организм на фоне повышенной потребности в нём, что имеет место во время беременности, становится причиной чрезмерной ломкости ногтей и волос, появления сухости кожных покровов. Суточная потребность женщины в кремниевой кислоте составляет тридцать миллиграммов, этого количества обычно достаточно, чтобы на долгие годы сохранить молодость и красоту.