«Когда рожать первого ребенка?», «какая разница между детьми оптимальна?», «сколько иметь детей?» - эти и многие другие вопросы волнуют каждую женщину.

Ответы у всех получаются разными: любовь, карьеру, квартирный вопрос и прочие жизненные параметры трудно не учитывать. Но существует разработанная акушерами-гинекологами идеальная репродуктивная схема для женщин, с которой бы неплохо иногда сверяться. Итак, основные рекомендации, призванные оберегать женское здоровье:

1. Первый ребенок в первые 2 года брака

Если пара не предохраняется, а беременность не наступает, то пора пройти обследование у гинеколога и уролога и выявить или исключить возможные проблемы со здоровьем. В случае же, если пара пока не планирует заводить ребенка, также небесполезна консультация врача с подбором оптимального способа контрацепции: прерванный половой акт и презерватив таковыми не являются.

Кроме того, еще нерожавшим не рекомендуется ставить внутриматочные спирали. Долгий же прием гормональных контрацептивов грозит снижением функции яичников, сосудистым заболеваниям (варикоз в их числе) и другими неполадками. Аборты же могут вообще поставить крест не только на будущем материнстве, но и на здоровье женщины. Для женского организма (и мужского тоже!) необходим обмен половыми гормонами. Например, риск развития рака молочной железы снижают вещества, содержащиеся в сперме.

2. Выполнить репродуктивную функцию до 35 лет

После 35 лет женщине становится сложнее забеременеть. Организм уже «махнул рукой» на функцию деторождения. Накладывает свой отпечаток и багаж болезней, и образ жизни, который сложился к этому возрасту. Также возрастает риск возможных генетических отклонений у плода. После 35 лет во время беременности чаще возникают различные осложнения со здоровьем: повышается кровяное давление, появляется гестационный диабет и т.д. Восстановление после родов у женщин за 35 протекает дольше, чем у более молодых рожениц. Ко всему прочему, не стоит забывать, что на руках новоиспеченной матери могут оказаться не только младенец, но и старики-родители, о которых больше некому позаботиться.

3. Интервал между родами минимум 3-4 года, идеально 5-6 лет

В этом случае вероятность рождения недоношенных детей намного ниже. К тому же сами беременности переносятся легче: организм матери успевает восстановиться между вынашиванием, родами и кормлением предыдущего ребенка. Нужно поднакопить сил, избавиться от стресса, ликвидировать дефицит витаминов и кальция. В то же время, слишком длительный промежуток между родами может отрицательно сказаться на кровоснабжении матки. Детские психологи, кстати, в большинстве своем, тоже рекомендуют рожать раз в пятилетку: старшие дети уже достаточно самостоятельны и не требуют столько внимания, как младенцы, к тому же они уже могут справиться с ревностью к младшим. Однако разница в возрасте еще не настолько большая, чтобы не иметь общих интересов.

4. Первый ребенок в 20-25 лет

Именно к этому возрасту организм девушки готов к материнству, да и социальная зрелость тоже подоспела. По статистике, беременность и роды проходят легче, а дети таких матерей более здоровые и крепкие, чем первенцы женщин постарше.

5. Роди двоих до 30: второй ребенок в 25-30 лет

Доказано, что роды в этом возрасте и грудное вскармливание существенно снижают риск рака молочной железы.

6. Третий ребенок в 30-35 лет

Биологические часы ничего не хотят знать о дедлайнах, новой должности или покупке квартиры в ипотеку. Третьего ребенка целесообразно родить до 35 лет. Беременность и роды в более позднем возрасте протекают сложнее, потому и требуют пристального наблюдения специалистов. Да и вставать к младенцу по ночам в 40 лет тяжелее, чем в 20.

7. Трое детей в семье

Ежемесячное созревание яйцеклетки, выброс в кровь половых гормонов, то есть, полная боеготовность к зачатию – держит женский организм в напряжении. Из-за таких нагрузок, которые долго не приводят к беременности, могут появиться довольно серьезные проблемы со здоровьем: эндометриоз, миомы и т.д. Во время же беременности, родов и кормления грудью, наша репродуктивная система «отдыхает» благодаря подавлению половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) гормоном пролактином. Биологически организм женщины запрограммирован на рождение троих-четверых детей. Если придерживаться рекомендаций ВОЗ, то на грудное вскармливание ребенка стоит отвести не менее 1,5 лет. Итого 27-36 месяцев беременности и 54-72 месяца кормления в сумме дают 7-9 лет жизни в спокойном гормональном режиме, что позволяет долго сохранять молодость и красоту.

Социологи же призывают рожать троих, чтобы поправить демографическую ситуацию в стране. Два ребенка замещают родителей, а третий уже дает естественный прирост численности населения.

Конечно, это идеальная схема и полностью воплотить ее можно, лишь живя в идеальном мире или полагаясь на чистое везение. Но все же, постарайтесь найти оптимальные условия и время для материнства.

Автор: Елена Андреева