Нежелание прощаться с активной жизнью становится одним из самых сильных страхов уходящих в декрет. Но скука – необязательная спутница этого периода.

«Хочу ребенка, но не хочу в декрет!». Перед таким противоречивым выбором оказываются многие. Форумы пестрят заголовками: «Не хочу в декрет! Что там делать?», «Чем заняться в декрете?», «Декрет – это скука!». Нежелание прощаться с активной жизнью становится одним из самых сильных страхов. Но скука – необязательная спутница этого периода.

Сама по себе боязнь на время стать бездельницей вряд ли существует. Ведь мы же не боимся уходить в обычный отпуск, мечтаем о длительном отдыхе и строим грандиозные планы. За декретными опасениями, как правило, прячутся другие причины.

Я не буду ходить на работу

Мы боимся, что оставив работу, мы не найдем, куда потратить время и энергию. Сюда присоединяется и страх остаться нереализованной. Ведь пока мы находимся в декрете, коллеги рвутся вперед, и на своем месте не хочется увидеть амбициозную офисную акулу. Вероятность остаться без общения тоже пугает. С коллегами уже не поболтаешь, а график занятости мужа и друзей теперь тоже не совпадает с нашим.

Не терять квалификацию

Чтобы оставаться в курсе профессиональных событий, можно пробовать перейти на фриланс и найти работу на дому. Получив дополнительное образование, можно освоить и новую профессию. Но можно просто заняться любимым делом. Имея в распоряжении массу времени, грех чему-то не научиться. Например, вождению, которое пригодится вам позже, как маме. До того, чтобы выучить или усовершенствовать иностранный в рабочей суете, как правило, не доходят руки.

Абсолютно точно не пройдут даром любые оздоровительные занятия. Тренировки для беременных не предполагают рекордов, вы будете в основном дышать и принимать позы со смешными названиями вроде «Царь рыб» или «Спящий заяц». Но в дальнейшем это поможет вам справиться со сложностями родов, а в дополнение вы расширите круг общения и перестанете терроризировать друзей обидами. Им еще придется вылавливать вас в перерывах между уроками пения и встречей с заказчиком фриланса. Активность или пассивность в декрете – вопрос выбора.

Не прощаться с активностью

Дома беспорядок вот уже вторую неделю; холодильник так и притягивает неправильную еду вроде колбасы, копченого окорока и пиццы вместо овощей, фруктов и творога, как вам чисто теоретически хотелось бы; карта в фитнес-клуб кочует из сумки в сумку. В вашей жизни не хватает системности.

Самое время заняться этим прямо сейчас, когда родится ребенок, пробелы в самоорганизации тут же дадут о себе знать в стократном размере. Навыки планирования в разных областях жизни собраны в системы, помогающие все выстроить. Система FlyLady научит вас поддерживать дом в чистоте без усилий и с минимальными затратами. Тайм-менеджмент знает, как всюду успеть. Обычная, но регулярная зарядка, состоящая из пяти упражнений, войдет в привычку.

Заняться благотворительностью

Знаменитости помогают людям, вкладывая средства, но это не единственный способ. Можно провести время декрета с пользой не только для себя. Вариантов масса! Предложить свою помощь фондам, посидеть на телефоне, обзванивая организации, собирать средства через Интернет. Желание помочь всегда найдет свое воплощение, и это самый благородный способ убить скуку на корню.

Я стану глупой

Миф о том, что мозг беременной женщины начинает работать по-другому, – она становится заторможенной и рассеянной – до конца все еще не развеян. Этого опасаются многие, с ужасом глядя в зеркало на растущий животик. Как будто одновременно в противоположную сторону меняются размеры мозга. «Мужу и друзьям со мной станет неинтересно, все мои темы сведутся к обсуждениям пеленок и подгузников», – думают они. Но разве это не зависит от нас самих?

Быть «умной мамочкой»

Воспитание детей не ограничивается советами по уходу, ведь на несерьезные детские темы написано много серьезных трудов. Существует множество курсов педагогики для мам различных направлений (Монтессори, Орф-педагогика, Вальдорфская педагогика), но можно и не увлекаться «левыми» и «правыми» течениями, а пойти обычным путем – ознакомиться с этапами развития памяти, внимания и мышления малышей хотя бы поверхностно.

Почитать специальную литературу полезно и для себя. Все мы иногда завидуем тем, кто в сложной ситуации вместо того, чтоб поглощать «маргариту» в ближайшем баре, умеет расслабиться и сказать: «Ом!». Только встречаем мы таких людей в основном на картинках или в кино. Почему бы не стать одной из них? Ведь перед каждой из нас временами встает вопрос о смысле жизни, внутренней гармонии, взаимоотношениях с окружающими людьми и миром в целом.

Можно сходить на прием к психологу, полежать на кушетке и понять, почему вам иногда хочется съесть сразу полторта, пусть и чисто теоретически. Или опробовать разные психологические методы – арт-психологию, танцевально-двигательную психологию, гештальт, медитацию.

Повысить культурный уровень

Пятничные чтения в доме литератора не заменят пятничных пати с коктейлями, зато будет повод купить вечернее платье для беременных вместо джинсового комбинезона в стиле «аризонский фермер». Прогулки по выставкам, музеям, театрам и мастер-классам благотворно влияют на нервную систему мамы и малыша, позволяя не терять статуса богемной дамы.

Я стану толстой

Но сначала меня будет все время тошнить, значит я не смогу свободно передвигаться, быть активной и мобильной.

Оставаться активной

Активность может быть не связана с длительными и дальними перемещениями. Можно вести социальную и культурную жизнь, сидя на диване или даже лежа в ситцевом халатике в пахнущей стерильностью палате на сохранении. Ведь у нас есть Интернет и куча гаджетов, делающих жизнь гораздо интенсивнее и интереснее. Особенно когда физические возможности ограничены. Хотя, по большому счету, единственным ограничением свободы передвижений может быть только предписание врача.

Сделать декрет эффектным событием

Красиво уйти в него, как герцогиня Кембриджская Кэтрин, разбив бутылку шампанского за тысячу фунтов стерлингов о лоснящийся борт огромного лайнера. Эффектно выйти из него, как Хайди Клум, изящно и легко вспорхнувшая с родильного ложа прямо на подиум показа Victoria′s Secret в роли ангела в бикини. Звезды умеют сделать из декрета что-то незабываемое, и этому можно у них поучиться. Тем более, что у нас есть преимущество перед знаменитостями – мы можем позволить себе гораздо больше.

Наш декрет не принадлежит никому, кроме нас самих. Нас не будут караулить репортеры у дверей районной поликлиники, фанаты не станут атаковать роддом, нет продюсера, который придет в ярость от набранных на сгущенке килограммов. Можно заказать «беременную» фотосессию профессиональному фотографу, устроить вечеринку, чтобы друзья помогли выбрать имя малышу, готовить оригинальные блюда по оригинальным рецептам и выкладывать эти шедевры в Интернет.

Автор статьи: Ярославна Зверева