Одной из причин волнений беременных женщин и врачей, которые их наблюдают, являются отеки. Отеки во время беременности – это не просто неэстетичное зрелище, а и причина множества неудобств. Часто отеки появляются в третьем триместре беременности, являясь симптомом гестоза, очень серьезного заболевания. Но не всегда отеки имеют патологический характер. Как их можно отличить?

Происхождение отеков

Образование отеков вызывает нарушение водно-солевого обмена, неправильный отток крови и лимфы по венам ног, а также повышенная проницаемость сосудистой стенки, сгущение крови. Данный механизм образования отеков присущ гестозу, когда повышается артериальное давление и протеинурия (белок в моче).

Классификация отеков

Отеки имеют четыре степени тяжести: 1 степень – образование отеков на голенях; 2 степень – отеки стоп, голеней и нижней части живота; 3 степень – появление отеков на руках, образование пастозности лица; 4 степень – генерализованный отек.

Как определить отеки?

Зачастую отеки развиваются с 30 недели беременности. Если у беременной гестоз, то отеки появляются после 20 недели, с утра, ноги будущей мамы становятся «ватными», наблюдается одышка, слабость, повышенная утомляемость. Вследствие отеков беременная не может длительное время находиться на ногах, а обувь становится тесновата, кольца перестают сниматься с пальцев и также не надеваются на них, что называется симптомом кольца. Если надавить на голень образуется ямка, исчезающая не сразу. Но не во всех случаях отек можно обнаружить визуально. О скрытых отеках может говорить прибавка массы тела больше 300-400 гр. в неделю.

Выявить внутренние отеки помогает проба Макклюра-Олдрича. Суть пробы заключается во внутрикожном введении 0,25 мл физиологического раствора. Если все в порядке, ампула рассосется за 45 минут. Если рассасывание задерживается, то это свидетельствует только об одном - скрытых отеках.

Физиологические отеки

Как уже говорилось – отеки, это не всегда патология. В конце беременности значительно увеличенная матка, которая давит своими размерами и весом на нижнюю полую вену, это препятствует оттоку крови из вен на ногах. Кроме того, матка сдавливает мочеточники, что становится причиной задержки жидкости. У женщин, страдающих варикозным расширением вен, при длительной ходьбе или длительном стоянии на ногах к концу дня отекают ступни и голени. Еще одним видом физиологических отеков являются – конституциональные. Образовываются они у женщин с небольшим ростом и большой массой тела.

Как бороться с отеками?

Когда причина появления отеков будет выявлена, появляется естественный вопрос: "Как лечить патологические отеки (гестоз)". В первую очередь необходимо выбрать диету. Питание будущей мамы должно быть сбалансированным и полноценным. Употребляемая пища должна содержать много белка (мясо, рыбу, курицу), ведь при гестозе образовывается его недостаток, что становится причиной повышенной сосудистой проницаемости.

Не надо забывать об углеводах – они энергетический материал, в случае их нехватки в качестве энергии в расход пойдут белки. Жиры тоже нужны для выработки энергии, а также в качестве строительного материала для органов плода.

Не надо ограничивать употребление жидкости и соли, это только усугубит развитие отеков. Беременная должна выпивать в день не меньше 1,5 литров. А вот соленые, маринованные, а также острые блюда следует исключить. Ограничьте прием сладких и газированных напитков, так как они задерживают жидкости в организме, таким образом создавая замкнутый круг развития отеков.

Избегайте длительного стояния и ходьбы. Утром обязательно поднимайте ноги кверху (находясь в горизонтальном положении). Эффективным считается энергичный массаж стоп. Пейте почечный чай, а также другие сборы трав, но только по назначению врача. Если причиной отеков является гестоз, то пить мочегонные препараты для лечения отеков категорически запрещается.