| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
13-06-2012
Статистика
0 за неделю
Секреты эффективной самообороны. Для тех, кто не успел!
Здравствуйте! Мы продолжаем наши тренировки. Помните, что гораздо интереснее и продуктивнее тренироваться в группах, в составе 4-х человек. Ведь как оно бывает на улице. Редко когда выходят один на один, чаще это групповой замес, где сложно ориентироваться, кому и куда бить. Поэтому, чем чаще вы будете собираться со своими друзьями и воспроизводить предлагаемые модели, тем увереннее будут ваши действия в реальном бою. Сегодня я решил продублировать все предыдущие уроки по психологической подготовке. Так чт...
Секреты эффективной самообороны. Занятие двенадцатое. Тренировка благородного гнева
Здравствуйте! Сегодня тренируем в себе состояние боевой злости. Практика показывает, что скорость вхождение в измененное состояние прямо пропорционально влияет на исход конфликта. Все мы люди и в нас заложены инстинкты. Противник, видя вас злого, готового свернуть голову зверя, скорее всего отступит, не желая с вами связываться. Тренировка благородного гнева - тема нашего следующего видео урока. Для просмотра видео-урока перейдите по ссылке ниже: > http://youtu.be/cyAe0X61VuE Д о встречи на следующем за...
Секреты эффективной самообороны. Занятие одиннадцатое. Отработка ситуаций на местности
Здравствуйте! Пришла пора играть по крупному. Следующее задание - примерить на себя шкуру человека, который нарвался на шайку агрессивного быдла. Причем ваши товарищи, с которыми вы тренируетесь, будут играть это быдло. Задача, смоделировать обычное хулиганское нападение с банальной завязкой разговором. Как это выглядит - смотрите сами. Для просмотра видео-урока перейдите по ссылке ниже: > http://youtu.be/QG3LXQa72uk Д о встречи на следующем занятии! С уважением, команда тренеров 7pravilboya.ru и supero...
Секреты эффективной самообороны. Занятие десятое. Боль-это не самое страшное!
Здравствуйте! Продолжаем наши тренировки. Мы советуем тренироваться в группе единомышленников и для этого не обязательно иметь зал, достаточно даже игровой площадки или лесопарка, если собираетесь кричать и ругаться матом, ибо следующая наша тема - отработка болевого порога и перевод психики в состояние боевой ярости. Для просмотра видео-урока перейдите по ссылке ниже: > http://youtu.be/OjSYTHr8dG4 Д о встречи на следующем занятии! С уважением, команда тренеров 7pravilboya.ru и superoborona . ru ...
Секреты эффективной самообороны.Занятие девятое. Главное оружие - ваш моральный настрой!
Здравствуйте! Мы продолжаем тему моделирования экстремальных ситуаций и тема на сегодня - отработка психологической устойчивости. Делаем мы это на тренировках, пока что в зале. Основная задача, не сломаться, когда на вас обрушивается град ударов противника. Помните, одна только ваша готовность идти до конца, заставляет задуматься вашего противника, стоит ли продолжать. Ваша задача не просто выстоять, но и контратаковать, по возможности. Для просмотра видео-урока перейдите по ссылке ниже: > http://youtu....
Секреты эффективной самообороны.Занятие восьмое. Психологическая подготовка в условиях боя
Здравствуйте! Рад снова приветствовать Вас в нашем проекте, посвященному вопросам подготовки к условиям реального уличного конфликта, жертвами которых становятся самые обычные люди. Конфликт на улице требует от вас не только хорошей техники обороны, важнее всего ваш моральный настрой и готовность идти до конца! Нападения и конфликты возникают внезапно и основная проблема большинства - это банальная неготовность к таким ситуациям. Основная тема нашего проекта - это отработка моделей реальных ситуаций. На на...
Секреты эффективной самообороны. Занятие седьмое. Блокировка ударов противника
Не пропусти удар в голову! Знаете, что значит - пропустить прямой удар в челюсть? Это - почти 100% нокаут и сломанная в двух местах, очень полезная для организма кость. Научиться правильно выстраивать блоки так же полезно, как уметь точно и сильно бить. Часто залог успеха грамотного бойца заключается именно в технике защиты, от наиболее распространённых прямых ударов. Вспоминается анекдот: На ринге спрашивают судью: - Откуда у этого боксера такие большие контактные линзы? - Пять минут назад это были его оч...
Секреты эффективной самообороны. Занятие шестое. Отработка ударной техники 2
Продолжаем тренировать точность и силу удара. Здравствуйте. На сегодняшнем занятии мы продолжим оттачивать мастерство ударной техники. Если у Вас уже есть партнёр для совместных занятий - хорошо, если нет, то мы настоятельно рекомендуем его найти. При отработке контактного взаимодействия, важное место занимает чувство дистанции и точность нанесения ударов. Для просмотра видео-урока перейдите по ссылке ниже: > http://7pravilboya.ru/basic/index.php?id=b120c6723ddfe1acc2cf96930725f543 Далее, мы изучим техн...
Секреты эффективной самообороны. Занятие пятое. Ссылки на предыдущие 4-е видео-урока
Проблемка.З дравствуйте! Участились случаи, что наши письма почтовые сервера принимают за спам, хотя спама мы никакого сроду не рассылали. Все наши подписчики - это добровольцы, которые изъявили желание получать видео-уроки. Любой подписчик может отписаться в любой момент - это его право. В результате так получилось, что некоторые подписчики не получают наши письма, а соответственно не могут посмотреть наши видео-уроки. Вот такая-вот несправедливость. И специально для Вас, мы дублируем все ссылки на все пр...
Секреты эффективной самообороны. Занятие четвертое. Отработка ударной техники
Почему важно оттачивать полученные навыки? Ваша задача на данном этапе, это не поиск новых интересных приёмов самообороны, а методичное оттачивание приобретённых навыков, полученных из предыдущих уроков. Не мне Вам объяснять, как важна тренировка в процессе получения любых знаний, от повторения таблицы умножения, до пилотирования космического корабля. Поэтому уделите особое внимание самостоятельной работе. Отрабатывайте ударную технику перед зеркалом, а затем, с любым партнёром, будь то Ваш друг или любима...
- 1
- 2
