| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.wolfreactor.ru
Открыта:
14-12-2010
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит,
бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта. Интервью с
известными трейсерами, кроссфитерами и атлетами, рекомендации и советы по
тренировкам от ведущих мировых тренеров и инструкторов. Спортивная
философия и факты из мира экстремального спорта.
Статистика
0 за неделю
Армлифтинг: рекорды и достижения
В армлифтинге, кроме основного упражнения - поднятия одной рукой снаряда Rolling Thunder, есть еще целый ряд дополнительных. Все они призваны продемонстрировать силу хвата спортсмена. В основной дисциплине рекорд принадлежит Алексею Тюкалову - он поднял и зафиксировал 150 кг одной рукой на турнире в 2013 году....
Приседаем с ремнями
Те атлеты, кому знаком присед со штангой знают, что большой вес дает весьма значительную нагрузку на суставы. Но есть способ избежать болевых ощущений - это фронтальный присед с ремнями. С применением специальных ремней значительно повышается эффективность и техника выполнения приседа и, вместе с тем, пропадают неприятные болевые ощущения....
Кто такой Мэтт Уэнинг
Действительно, кто же такой, этот Мэтт Уэнинг, и чем он знаменит? Все просто - Мэтт рекордсмен по приседу со штангой, легендарный пауэрлифтер и, как оказалось, хороший наставник для начинающих. Причем, немало полезного в его технике найдут для себя и профессиональные тяжелоатлеты. Конек Мэтта - присед с большими весами....
Паркур - палитра ярких красок
Вырвись из серой повседневности, выйди на улицу, и бегом, вприпрыжку пролетев пару кварталов, ты увидишь, как все вокруг засияет новыми красками, и почувствуешь желание двигаться, и стремиться только вперед. Новое видео от Firefly Media....
Мифы в силовом спорте
Силовой спорт не так прост, как кажется. Конечно же, все бодибилдеры, да и просто адепты изнуряющих силовых тренировок, целыми днями не вылезающие из >, соблюдают технику, ну или хотя бы стараются все делать правильно и по науке. Ведь в погоне за максимальным результатом не простительно пренебрегать эффективностью. Но есть вещи, к которым привыкаешь и просто перестаешь обращать на них внимание в процессе тренировок....
Безумно-позитивный паркур от Ричарда Гловера
Думаете, вы уже слишком стары для паркура? Ничего подобного! Даже если вам уже за 50, все равно у вас есть все шансы стать уникальным трейсером. Как минимум популярность на ютубе вам обеспечена. За примером далеко ходить не надо - представитель австралийского бродкастинга Ричард Гловер показал всем свой стиль паркура....
Безумно-позитивный паркур от Ричарда Гловера
Думаете, вы уже слишком стары для паркура? Ничего подобного! Даже если вам уже за 50, все равно у вас есть все шансы стать уникальным трейсером. Как минимум популярность на ютубе вам обеспечена. За примером далеко ходить не надо - представитель австралийского бродкастинга Ричард Гловер показал всем свой стиль паркура....
Вопросы и ответы по силовым тренировкам
Как грамотно выполнять разминку, сколько делать подходов, сколько времени отдыхать и как восстанавливаться между тренировками - отвечаем практически на все главные вопросы....
Street Workout и стойка на голове
Уличный спорт набирает популярность в России, молодежь активно присоединяется к этому движению. Ребята объединяются в группы, создают команды, проводят соревнования. На первый взгляд все очень просто - улица и турник. Но если разобраться, то за всем этим скрывается целая идеология, зародившаяся несколько лет назад в США....
Мерцающие трейсеры
Столица Таиланда не похожа ни на один город в мире, и герои этого видео - тоже уникальные трейсеры. Окрашивая ночные улицы мегаполиса в свои цвета, фриранеры отлично передают саму суть волшебного Бангкока, который никогда не спит. Эти костюмы придают какое-то свое, особенное значение клипу, одушевляют его благодаря такому динамичному и яркому свету....
