| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://opem.info
Открыта:
31-03-2012
Помощь Вам в повседневной жизни, советы, рекомендации и т.п.
Часто перед нами возникает вопрос: Как правильно сделать что-либо или выбрать. Данная рассылка поможет Вам рационально использовать время, деньги и собственное здоровье
Статистика
0 за неделю
Как правильно качать пресс?
Скоро лето и всем хочется выглядеть на все 100. Но, что же делать, если после долгой зимы у Вас образовался животик? Чтобы избавиться от проблемы многие начинают качать пресс. Однако выполнение упражнений для пресса не всегда способствует уменьшению отложений на животе - качая пресс, вы укрепляете мышцы, а чтобы избавиться от жирового слоя, придется ещё и уменьшить калорийность рациона. Читайте полностью Читать полностью ...
