Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье, правильное питание, альтернативная медицина" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Энциклопедия массажа. Здесь всё о массаже.
Статистика
0 за неделю
Энциклопедия массажа
Энциклопедия массажа УТРЕННИЙ МАССАЖ Каждое утро после пробуждения полезно полежать в постели еще 5-10 мин, используя это время для массажа головы, тела, рук и ног. Массаж начинайте с головы. Ритмичными круговыми движениями массируйте голову в направлении от макушки по теменной области к височным, затем по боковым поверхностям головы, вновь к макушке, отсюда к затылочной области и к задней поверхности шеи и, наконец, к заушным областям. Руки хорошо массировать обхватывающими поглаживаниями, начиная с кончи...
Энциклопедия массажа
Энциклопедия массажа МАССАЖ ЛИЦА Советы по проведению массажа Массаж кожи лица - очень ответственная процедура и проведение ее требует специальных знаний и соответствующего опыта. Как известно, кожа на лице отличается большой податливостью и растяжимостью. Неправильные выбор и применение массажных приемов могут привести к образованию или усилению морщин, отвисанию кожных складок и другим нарушениям на лице. Особенно осторожно следует подходить к массированию кожи лица у лиц пожилого возраста, у которых наб...
Энциклопедия массажа
Энциклопедия массажа ОБЩИЙ МАССАЖ Советы по проведению массажа Наилучшим временем для общего массажа являются утренние часы после легкого завтрака. Массаж, проведенный после сытного обеда, плохо переносится, вызывая изжогу, отрыжку и общую вялость. Утренний массаж показан также при неврастении для поднятия бодрости, работоспособности и при расстройствах обмена, в частности при ожирении. При проведении общего массажа, в зависимости от показаний, в одних случаях нужно обращать больше внимания на массаж живот...
