Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и секс!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Йога - мощнейший инструмент работы как с физическим телом, так и с психикой человека. При умелом использовании, йога способна творить чудеса, но она не прощает ошибок. Мы предоставим нашим читателям подробное обсуждение подобных "тонких" моментов практики, начиная от тонкостей освоения Падмасаны (позы Лотоса) до секретов работы с тонкими энергиями (Пранаяма).
"Самое сложное в йоге - это расстелить коврик и приступить к занятиям!"
Статистика
0 за неделю
Йога. От простого к сложному Йога при избыточном весе и недостатке гибкости!
Намастэ! Вопрос, который мы хотим обсудить - это ПРОПСЫ (простейшие пропсы: ремни, опорные кирпичи, подушки для медитаций и болстеры. Необходимы ли для занятий йогой какие бы то ни было дополнительные приспособления, кроме собственного тела? Разные Школы и Авторитеты отвечают на этот вопрос по-разному. Конечно, никакие подручные средства, коврики и подушки для медитаций не введут Вас в Самадхи. И всё же мы считаем эти приспособления очень полезными. Начнём с того, для кого предназначена йога, кому она може...
Йога. От простого к сложному Йога при избыточном весе и недостатке гибкости!
Намастэ! Вопрос, который мы хотим обсудить - это ПРОПСЫ (простейшие пропсы: ремни, опорные кирпичи, подушки для медитаций и болстеры. Необходимы ли для занятий йогой какие бы то ни было дополнительные приспособления, кроме собственного тела? Разные Школы и Авторитеты отвечают на этот вопрос по-разному. Конечно, никакие подручные средства, коврики и подушки для медитаций не введут Вас в Самадхи. И всё же мы считаем эти приспособления очень полезными. Начнём с того, для кого предназначена йога, кому она може...
О контроле дыхания в асанах
произвольное вмешательство в естественный дыхательный процесс при выполнении поз йоги — нонсенс, это исключает дальнейшее развитие событий в русле реализации йогической цели как таковой. Более того, такая практика вредна для здоровья и нервно‑психического благополучия человека......
Йога. От простого к сложному ПАШЧИМОТТАНАСАНА
Уважаемые читатели, приветствуем Вас, Наша рассылка предназначена для тех, кто занимается Йогой самостоятельно и в ходе своей практики, очевидно, сталкивается с огромным числом вопросов и неясностей, ответы на которые могут быть чрезвычайно важны для правильного выполнения асан, и в конечном итоге - для вашего здоровья. Тема нашего сегодняшнего обсуждения - Пашчимоттанасана - одна из самых, казалось бы, <простых> асан. Дополнительные материалы по выполнению Пашчимоттанасаны и других асан Йоги Вы найдете на...
