Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Оригинальная и комфортная программа похудения, учитывающая обмен веществ, гормональный фон и эмоциональное состояние человека. Программа поможет избавиться от жировых отложений в проблемных зонах тела
Статистика
+4 за неделю
Давайте уберем живот, подкорректируем бедра и ягодицы
Школа С воего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No . В этом выпуске: . Объявление Добрый день, друзья! Объявление. Друзья, к сожалению эта рассылка закрывается и прекращает свое существование, а все подписчики будут переведены в мою рассылку "Школа Своего Тела". В рассылке "Школа своего Тела" мы продолжим обсуждение этих важных и нужных тем: - как добиться стройности и красивой спортивной ф...
Давайте уберем живот, подкорректируем бедра и ягодицы
Давайте уберем живот, подкорректируем бедра и ягодицы Доброго времени суток читатели и читательницы! Выпуск No 3. В сегодняшнем выпуске: 1. Ограничение углеводов. Ограничение углеводов. Как вы знаете, все углеводы, которые ест человек (картошка, макароны, сахар и т.п, в пищеварительном тракте расщепляются до глюкозы, и в кровь попадает только глюкоза - основной источник энергии для организма человека. Что произойдет в том случае, если вы попытаетесь резко ограничить содержание углеводов (а значит и глюкозы...
Давайте уберем живот, подкорректируем бедра и ягодицы
Давайте уберем живот, подкорректируем бедра и ягодицы Доброго времени суток читатели и читательницы! Выпуск No 2. В сегодняшнем выпуске: 1. Сбалансированность рациона. Сбалансированность рациона. Но мы с вами еще не все узнали о калорийной теории. Второе положение калорийной теории гласит: содержание белков, жиров и углеводов в принимаемой пище должно быть физиологичным. Итак, рекомендуемый состав суточного рациона: 100 г белков ( х 4,1 ккал = 410 ккал в день); 60 г жира животного ( х 9,3 ккал = 560 ккал в...
Давайте уберем живот, подкорректируем бедра и ягодицы
Давайте уберем живот, подкорректируем бедра и ягодицы Доброго времени суток читатели и читательницы! Выпуск No 1. В сегодняшнем выпуске: 1. Калорийная теория питания. Калорийная теория питания. Калорийная теория питания, являющаяся основой научной диетологии, выделяет три основных положения, которые помогут полному человеку возвратить нормальный вес: А) соответствие количества питательных веществ по их калорийности энергетическим затратам организма; Б) качественный состав и соотношение различных питательны...
