| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://stoptoxin.ru
Открыта:
02-12-2016
Здоровый образ жизни помогает нам справляться со стрессами и улучшает качество нашей жизни. В последнее время все больше научных открытий доказывают, что наш образ жизни играет огромную роль в нашем здоровье, поэтому улучшайте свой образ жизни шаг за шагом.
Наше физическое и психическое здоровье на 80% состоит из того какой образ жизни мы ведем и только 20% зависит от наследственности и медиков. Здоровый образ жизни является многогранным, включает в себя большое количество элементов.
Статистика
0 за неделю
Многогранный здоровый образ жизни! Опять уснули под утро?
От семейных проблем, напряжения на работе и постоянной усталости многие из нас страдают отсутствием здорового сна. И как быть человеку, если он даже дома не может набраться сил для следующего дня? Социальные и психологические факторы провоцируют появление стресса и депрессии, а они в свою очередь приводят непрошеную гостью - бессонницу. От этого резко снижается работоспособность, да и качество всей жизни. И это неудивительно, ведь спокойствие - это первое условие психологического здоровья>> ...
Многогранный здоровый образ жизни! Искусство общения это дело наживное
Каждый из нас хочет нравиться окружающим, быть интересным собеседником, с которым приятно говорить и вести дела. Особенно сегодня это важно, когда общение с людьми становится работой. Привлекательным людям и с врожденным красноречием гораздо легче привлечь внимание и обаять собеседника, а вот если речь и внешность самые обычные? Конечно же, это не повод для отчаяния, а надо начинать работу над собой ...
Многогранный здоровый образ жизни! Витамин В2 является самым остродефицитным
Витамин В2 (Рибофлавин) и нервная система Мы спешим, у нас вечные проблемы и поэтому жертвуем своими резервами рибофлавина. Витамин В2 положительно влияет на состояние нервной системы. Тем, кто постоянно испытывает психические или физические стрессы, особенно нуждается в дополнительном употреблении рибофлавина, который способствует выбросу гормонов стресса, например - адреналина. ...
Многогранный здоровый образ жизни! Медитация, возвращаемся в детство
Если хотите избавиться от страха, нужды, болезни или чего то плохого, медитация вам поможет ...
Многогранный здоровый образ жизни! С наступающим и приятного просмотра!
От всей души поздравляю вас с наступающим Новым годом! Здоровья вам и исполнения желаний! Никогда не бойтесь мечтать и загадывать желания! Мечты сбываются! Одна милая особа бредила морем и мечтала о том, что ей сделают предложение на море. Шли годы и потом все как в сказке, она действительно получила предложение руки, и сердца как ей мечталось, на море.А сейчас о фильме. Третий год подряд я на новогодние праздники смотрю фильм. Это очень романтичный, красивый и семейный фильм. Желаю Вам приятного просмотра...
Многогранный здоровый образ жизни! Если муж отказывается от секса
Почему муж иногда хочет, чтобы жена просто лежала рядом, не трогала его и упорно отказывается от секса. Конечно, на то есть свои причины и начните с себя>> ...
Многогранный здоровый образ жизни! Частый или предпраздничный стресс может повлиять на наше здо
Если бы мы обсуждали эту тему 20 лет назад, это выглядело бы странно и смешно - какой стресс? Я помню, мне было, как то непривычно видеть, когда видела в американских фильмах, что люди посещают психотерапевтов и принимают антидепрессанты. Но время идет, капитализм наступает и порой приходиться часто оставаться на работе, а о сверхурочных теперь можно только мечтать. Сейчас многие из нас находятся под давлением в страхе потерять свою работу, нечем платить за квартиру, учебу детей и еще много всего. 5 совето...
Многогранный здоровый образ жизни! Кешью - лучшее природное лекарство от депрессии
Кешью - орехи считаются одним из самых здоровых продуктов на планете. Кешью содержит много клетчатки, минералов, витаминов. Польза кешью >> ...
Многогранный здоровый образ жизни! Болит запястье? Настойка алоэ
Согласно исследованию, кистевой туннельный синдром является одним из наиболее распространенных профессиональных заболеваний - работа на компьютере, игра на пианино, а также этому заболеванию подвержены игроманы. Основными виновниками происхождения этого заболевания являются: хронические перегрузки или длительное давление на запястье флебит. Заболевание возникает в 4 раза чаще у женщин, чем у мужчин, и почти всегда на доминирующей руке. Факторы риска для кистевого туннельного синдрома>> ...
Многогранный здоровый образ жизни! Какой лучше съесть банан – зрелый или зеленый?
Японские исследователи обнаружили интересный факт про банан. При созревании банан производит больше антиоксидантов, чем более зеленые сородичи. Спелые бананы в восемь раз более эффективны в укреплении иммунной системы организма, чем зеленый или недозрелый>> ...
