| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://samsebedocktor.ru
Открыта:
10-04-2015
Здесь мы будем говорить с Вами о здоровье, о нашем здоровье, которое нужно не только сохранить, но и приумножить.
Само здоровье не даёт семейного счастья, но зато болезни семейному счастью точно не способствуют. Я надеюсь убедить Вас, что быть здоровым выгодно во всех отношениях.
Статистика
0 за неделю
Наше здоровье Гипертония
Отчего может подскочить артериальное давление 1. Сосудистые нарушения. Врач назначит обследование и по его результатам может выявить сосудистые нарушения. При отсутствии других заболеваний проблема повышенного давления решается с помощью препаратов, назначенных врачом. 2.Больные почки. При больных почках повышение давления имеет место всегда. Стоит обратиться к врачу. 3. Нехватка гормонов При исследовании крови обнаружен недостаток калия и больной испытывает слабость в мышцах. Два этих показателя говорят о...
Наше здоровье Холестерин
Профилактика и лечение атеросклероза Избыточный холестерин зачастую может стать причиной развития атеросклероза. Последний появляется после образования холестериновых бляшек на стенках сосудов в области головного мозга. Последние занимают достаточное количество пространства внутри сосуда, уменьшая доступный просвет, через который кровь могла бы свободно циркулировать. Именно затрудненность тока крови может стать первопричиной для таких недугов, как атеросклероз , тромбоз, инсульты и инфаркты. Натуральное л...
Наше здоровье Холестерин
Профилактика и лечение атеросклероза Избыточный холестерин зачастую может стать причиной развития атеросклероза. Последний появляется после образования холестериновых бляшек на стенках сосудов в области головного мозга. Последние занимают достаточное количество пространства внутри сосуда, уменьшая доступный просвет, через который кровь могла бы свободно циркулировать. Именно затрудненность тока крови может стать первопричиной для таких недугов, как атеросклероз , тромбоз, инсульты и инфаркты. Натуральное л...
Наше здоровье Долголетие
Шесть ступеней на пути к долголетию Настоящий возраст каждого индивидуума трактуется не календарным возрастом, а общебиологическим. И зачастую эти два коэффициента не совпадают. Как ни прискорбно, уже у молодых людей могут наблюдаться изменения в работе внутренних органов, сосудов, которые с легкостью могут отсутствовать у пожилых. Что касается долгожителей, то это те люди, для которых характерно медленное старение, а их календарный возраст значительно опережает биологический. Если полагаться на мнения уче...
Наше здоровье Гипертония
5 обязательных правил для измерения давления Что бы сохранить здоровье и вовремя определить болезнь - артериальную гипертензию, надлежит научиться правильно измерять давление. Ведь не зря говорят: <Врага следует узнавать в лицо. Про свою гипертонию мы порой узнаём только на приёме у врача, когда болезнь уже прогрессирует и упускаем драгоценное время. Если заранее узнать о болезни, то можно повлиять на неё, особенно в начальной стадии. Вовремя поменять образ жизни, привычки (особенно вредные, питание. Для н...
Наше здоровье О правильном питании
Основные правила для конкретного похудения Вместо того чтобы вгонять себя в депрессию постоянными голоданиями, можно худеть с пользой и удовольствием. Для этого необходимо придерживаться пары простых правил. Вот основные из них: 1. Нельзя голодать или резко вводить ограничения в еде. Таким образом можно просто истощить организм вплоть до критического состояния, а должный результат при этом достигается далеко не во всех случаях. 2. Чтобы похудеть, нужно больше двигаться, вести более активный образ жизни и в...
Наше здоровье Тромбы
Два простых упражнения для борьбы с тромбами Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, например, приводит к застою крови в нижних конечностях и в конечном итоге к их тромбозу. В венах образуются сгустки крови, так называемые тромбы. При движении мышцы воздействуют на сосуды и тем самым помогают переносить кровь по телу человека, облегчая работу сердцу. В венах расположены клапаны, которые при движении открываются давая проход крови и закрываются не давая крови вернуться назад, предотвращая этим застой кро...
Наше здоровье Правильная диета
6 правил питания Колина Кэмпбелла 1. Растительная пища значительно отличается от животной высоким содержанием клетчатки, минералов и витаминов в общем. 2. За счет питания можно уравновесить содержание положительных и отрицательных генов в организме человека. Гены регулируют склонность к любым заболеваниям. Регулируя количество животного белка в своем рационе, можно изменять уровень отрицательных генов. 3. Благодаря питанию можно управлять действием вредных веществ на организм. Профессор Кэмпбелл уверяет на...
Наше здоровье Народные рецепты
Целебные свойства розмарина О целебных свойствах розмарина было известно еще в древности. Тогда им окуривали храмы и места поклонения божествам. В то время розмарин имел репутацию растения, которое улучшает память и работу мозга. В XIV веке розмарин стали использовать в косметических составах. Само растение имеет нотки соснового запаха и в наши дни активно применяется косметологами и в нетрадиционной медицине. Влияние розмарина на нервную систему Вдыхая розмарин, можно улучшить свое эмоциональное состояние...
Наше здоровье Гипертония - что делать?
Гипертония - заболевание, при котором повышенно кровяное давление. Если на это состояние, длительное время не обращать никакого внимания и не выполнять лечение, оно будет медленно и неуклонно повышаться в течение нескольких лет. В этом случае невозможно уклониться от таких последствий как: инсульт; слепота; всевозможные инфаркты; сердечная или почечная недостаточность; закупорка артерий на ногах; аневризма аорты; Основные признаками гипертонии являются, головокружение, недостаточность кислорода во время ды...
