← Октябрь 2024 | ||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
---|---|---|---|---|---|---|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
17-11-2018
В этой памятке собраны современные антивозрастные рекомендации. Проконсультируйтесь с врачом!
Статистика
0 за неделю
ПАМЯТКА ДОЛГОЖИТЕЛЯ ПАМЯТКА ДОЛГОЖИТЕЛЯ (16+, редакция от 17.11.2018)
ПАМЯТКА ДОЛГОЖИТЕЛЯ (16, редакция от 17.11.2018, свежие редакции на clck.ru/EG4iS ) В этой памятке собраны современные антивозрастные рекомендации. Проконсультируйтесь с врачом! 1. Жить в своё удовольствие. Заниматься тем, что нравится. При этом важно вылечиться либо самостоятельно отказаться от вредных удовольствий, привычек (употребления наркотиков, алкоголя, курения - важно избегать и пассивного курения. Желательно отказаться и от прослушивания громкой музыки. 2. Для минимальной полезной физической нагр...