Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь к Здоровью" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Как легко избавиться от лишнего веса и всегда оставаться стройной и сексуальной! Рекомендации и практический опыт!
Статистика
+178 за неделю
Как легко избавиться от лишнего веса! Худеем дома. Фитбол
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Мы продолжаем публикацию постов о том, как легко избавиться от лишнего веса в домашней атмосфере. И если вы не видели мои предыдущие рекомендации <Худеем дома. Скакалка> и <Худеем дома. Хула-хуп> , советую их тоже прочитать и включить в ваш фитнес-план для похудения. Сейчас же мы поговорим о таком не менее нужном тренажере для дома, как фитбол. Также он может называться швейцарск...
Как легко избавиться от лишнего веса!
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Худеем дома. Хула-хуп Вы, полагаю, уже ознакомились с моей первой статьей <Худеем дома. Скакалка> , о том, как можно легко и в домашних условиях, используя такой простой и недорогой <тренажер, избавиться от лишних килограммов. Сейчас я хочу вам рассказать еще об одном таком же <тренажере, который также внесет свой вклад и станет одной из основных частей вашей фитнес-тренировки. Э...
Как легко избавиться от лишнего веса!
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Как прийти в форму после новогодних праздников. Такие долгожданные новогодние праздники - это довольно непростое испытание для нашей фигуры. Ведь, в основном, они состоят из череды различных вечеринок, <корпоративок, частых встреч с друзьями и большим количеством родственников. И каждая из таких встреч не проходит без длительных посиделок за столом, обильного возлияния алкогольны...
Как легко избавиться от лишнего веса!
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Худеем дома. Скакалка. Прыжки на скакалке. порой часто мы о ней совсем забываем. Вспоминая скакалку сейчас, в моей памяти сразу же возникают образы беззаботного детства, когда мы днями напролет резвились во дворе, прыгали в резинки, и скакалка была чем-то таким родным и естественным. Но мысль о том, чтобы сделать тренировки со скакалкой частью нашей борьбы с лишними килограммами ...
Как легко избавиться от лишнего веса!
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Шаг 10. Как сохранить результат похудения? По мнению американских психологов - Трейси Манн и ее коллеги из университета Калифорнии в Лос-Анджелисе, которые провели тщательный анализ всех долгосрочных исследований результатов похудения после использования диет последних 2-5 лет - подавляющее большинство из тех, кто использовал диету для борьбы с избыточным весом, не только "в...
Как легко избавиться от лишнего веса!
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Шаг 9. Выбор физических упражнений для похудения. Часто случается, что в результате нерационального образа жизни, наличию большого количества вредных привычек, малоподвижностью, постоянным перееданием, человек к 30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда обращается к докторам. Но какой бы не была могущественной медицина, она никогда не сможет избавить вас о...
Как легко избавиться от лишнего веса!
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Шаг 8. Правильная организация двигательной активности. Вторую из двух главных причин повышения массы тела занимает малоподвижный образ жизни. Ведь мы прекрасно понимаем, как важны для здоровья каждого человека регулярные занятия спортом, но из-за страха растерять такое драгоценное время, до спорта часто попросту "не доходят руки". Но только истина заключается в том, что...
Как легко избавиться от лишнего веса!
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Шаг 7. Избавьтесь от скрытых причин лишнего веса. Помимо таких значимых факторов, влияющих на увеличение массы тела, как переедание и гиподинамия (малоподвижный образ жизни, существуют и скрытые причины возникновения лишнего веса, способных свести к минимуму все ваши попытки похудеть. Научитесь выявлять их, начните контролировать ситуацию и вы поймете почему вы снова отправились ...
Как легко избавиться от лишнего веса!
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Шаг 6. Принципы здорового питания для похудения. История появления концепции здорового питания для похудения возникла еще в первой половине ХХ века. Тогда предпринимались значительные попытки в создании безупречной системы питания, составлялись схемы и новые рекомендации. В 20-х годах было основано первое направление - детского питания. В 60-е годы был разработан рацион здорового...
Как легко избавиться от лишнего веса!
Наша группа: Десять шагов для достижения идеального веса! Почтовая рассылка: Как легко избавиться от лишнего веса! Здравствуйте! Шаг 5. Выбор диеты: рациональная и медицинская диеты. Слово "диета" пришло в наш обиход из греческого словаря. В переводе означает - режим питания, стиль жизни, трактат правильного употребления пищи человеком или другим живым существом. Диету можно классифицировать такими понятиями, как химический состав продукта, способ обработки пищи, ее физические свойства, и временн...
